高中体育特长生练习方案 高中体育教育中进步体育特长生练习作用的办法根究

刘旦

（甘肃省陇南市礼县榜首中学 甘肃陇南 742200）

摘 要：在高中教育进程中，体育是重要学科之一，杰出的体育教育质量关于进步学生的身体本质具有十分重要的作用。体育专长生练习是高中体育教育的要点内容，需求引起必定的注重。本文在深化剖析高中体育教育特色的根底上，较为具体的论述了进步体育专长生练习作用的办法，期望对进步高中体育教育质量起到必定的参阅和学习作用。

关键词：高中体育教育 体育专长生 练习作用 进步办法

在高中教育进程中，体育专长生教育具有必定的特殊性。因为体育专长生在平常的练习进程中还要统筹文明知识的学习，所以，高中体育教师应该要点进步专长生练习的全体质量，让学生在统筹文明知识的一起不影响练习的全体作用。可是，当时的高中体育教育却存在必定的练习失衡问题。因而，怎么才干使高中体育专长生统筹学习和练习，进步体育练习的全体作用，是当时高中体育教育急需处理的首要问题。

一、有用和谐文明课与体育练习之间的联系

关于高中体育专长生来说，在练习进程中面对的榜首个问题就是文明课的学习和体育练习之间的联系，假如可以很好的和谐好二者之间的联系，将会在进步练习质量的一起，统筹文明课学习，然后促进体育专长生归纳本质的全面进步，假如做不到统筹，势必会导致体育专长生展开失衡，不利于今后的展开[1]。为了有用的处理这一问题，高中体育教师应该依据专长生的实践学习特色，拟定出针对性的练习和学习方案，因为体育专长生的文明根底水平遍及不高，因而，教师在拟定练习方案的进程中，应该要点着重学生的文明根底进步，不能单纯的加大平常的练习量，特别关于体育根底较好的学生来说，应该尽量防止体育练习关于文明课的影响，而且在条件答应的状况下，恰当的减缩体育练习时刻，将更多的时刻留给文明根底课。别的，教师的练习方案应该具有必定的高效性，这样才干有用确保体育专长生在有限的练习时刻内获得最大化的练习作用，然后做到学习和体育练习的统筹，给学生今后的学习和展开奠定坚实根底。

二、改变教育观念，进步对体育专长生练习教育的注重

传统的高中体育教育质量较低的一个最为重要的原因就是老師对体育学科不行注重，体育专长生练习教育更是如此。受传统应试教育观念根深柢固的影响，高中教育的首要教育方针就是进步学生的应试成果，高中阶段一切教育活动的展开简直也都环绕这一教育方针进行，而体育学科不是考试科目，学生在升学的进程中也不需求对体育学科进行调查，因而，校园和教师对体育教育一向都不注重，这种教育观念也在必定程度上涉及了体育专长生练习教育，因而，对专长生练习办法的剖析和评论也一向都没有引起教师的注重[2]。所以，为了进步高中体育专长生练习教育质量，优化练习的办法，应该活跃改变传统的教育观念。关于体育专长生来讲，他们正处于生长阶段的关键时期，身体本质和心理本质都在老练阶段，杰出的体育练习关于学生来讲具有至关重要的作用，不只可以练习和进步学生的身体本质，而且关于进步学生实践才能和心理本质也具有必定的活跃意义，所以，教师应该对体育专长生练习教育引起满意的注重，及时优化和丰厚练习的办法，进步练习质量。

三、激起学生爱好，选用具有针对性的练习办法

在传统的体育专长生练习教育进程傍边，显着存在着教育办法单一的问题。在高中体育教育阶段，学生现已有了自己的独立品格，有了自己个性化的体育教育需求，单一的教育办法，现已无法满意学生的体育学习和专长生练习的需求，因而教师要立异教育办法，进步讲堂的趣味性，进步学生的讲堂参与度和代入感。在教育进程傍边，教师要将学生作为教育的重心，依据不同学生的不同特色，及时把握学生的动态，运用多样化的教育设备，进步教育的针对性和有用性，对症下药，为学生供给愈加丰厚多样的练习办法，满意学生的不同需求[3]。尽管都是体育专长生，可是因为学生在身体发育和运动才能上存在着较大的差异，传统的“一刀切”式专长生教育办法已然无法满意现代教育的需求。因而，在练习进程中，教师要活跃进行讲堂规划，而且深化把握学生状况，将学生分红不同的层次，让不同层次的学生展开不同类型和强度的运动，进步讲堂教育的针对性和实效性。如此一来，可以减小学生关于体育练习的抵触情绪，让不同类型的学生都能找到合适自己的练习办法，完成讲堂教育方针。

四、归纳运用多样化练习办法，进步练习的趣味性

运用多样化体育教育办法，进步专长生练习的教育实效，要以进步练习的趣味性为切入点。在高中体育教育实践中，遍及存在着学生参与度不高的现象，许多体育练习课程流于办法，教师简略带领学生展开热身活动后，就让学生自在练习，体育课程，特别是专长生的练习起不到预期的教育意图。

基于此，教师可以恰当选用游戏教育和练习的办法，进步学生的讲堂参与热心。从高中阶段学生特色来看，学生乐于参与团体活动，情愿体现自己，教师可以充分利用学生这样的特色，展开游戏教育和练习办法，激起学生竞赛认识，进步学生团队协作才能，让学生在进行体育游戏进程傍边，进步本身的练习水平，然后进步练习的质量[4]。关于高中阶段学生来说，现已具有了必定的体育运动才能，在练习办法的选取上，教师可以挑选具有团队对抗性的办法，一起可以展开协作。在展开教育练习进程傍边，教师要经过合理分组，对学生进行有用调配，一起，要注重练习节奏的保持和掌控，防止学生在运动进程傍边发生运动损伤，然后实在进步专长生的体育练习水平。

结语

体育专长生练习是高中体育教育的要点问题，校园和教师应该对此给予满意的注重。在平常的练习和教育进程中，应该在统筹文明课的根底上，采纳多种有用办法，不断进步体育练习的作用和质量，然后确保体育专长生可以全面展开，为今后的进一步学习打下杰出的根底。

参阅文献

[1]李康.高中体育教育中进步体育专长生练习作用的办法[J].新课程·中旬，2014（2）：122-122.

[2]张宏军.高中体育教育中进步体育专长生练习作用的探析[J].新课程·中旬，2014（10）：81-81.

[3]曾海波.探求在高中体育教育中怎么进步体育专长生练习作用[J].拳击与搏斗，2016（14）：18.

[4]孙献文.高中体育教育中进步体育专长生练习作用的办法[J].今世体育科技，2016，6（27）：43-44.