从化河东瘦马从化区河东中学体能开展战略的研讨_资讯_

陈达翔

摘要：本文以从化区河东中学学生为查询目标，通过专家访谈法、实证研讨法、问卷查询法、数据统计法。从河东中学学生的身体形状、身体机能、身体本质三大方面进行了查询剖析与研讨，得出河东中学学生体能展开的战略，为该校学生的体能展开作业供给参阅。

关键词：河东初中生体能展开战略

一、问题的提出

初中学生的体能展开是我们一向注重的论题，因为他们体能状况怎么，直接影响到民族的盛衰與我国未来的展开。因为日子质量不断进步、爸爸妈妈关于学生过于溺爱而且对其希望过高，使得学生的日子生长中短少体育练习与教务劳作的时机。初中生长期学习，严峻减少了学生的体能练习时刻，再加上单个校园正学生的体质健康问题不行注重等等，使得学生的均匀身体体能水平显着下降。怎么科学合理地展开学生体能，成为改进初中学生健康状况的首要问题，也是本质教育的首要问题。

二、研讨目标与办法

（一）研讨目标

从化区河东中学学生体能展开战略为研讨目标

（二）研讨办法

1.文献资料法

本研讨依据需要，查阅相关文献资料，查找相关校园体育相关论著十余部。通过网上我国知网数据库查找相关各类论文和专著，为本论文的深人研讨供给了牢靠的根底理论依据，深人了解现在国内外研讨城镇初中生体能展开战略的状况。在此根底上，对有价值的内容进行搜集、收拾，力图为本研讨供给有力的理论依据。

2.查询访谈研讨法

在专家查询的根底上，以从化区河东中学为根底，运用问卷查询法、访谈法等常用查询法，对该校体育教师和学生展开查询研讨。

3.实证研讨法

在从化区河东中学展开举动研讨，查找强化城镇初中学生体能的有用途径和科学化战略，对可观测目标体系进行实践验证。

2.2.4数理统计法

对搜集到的数据进行收拾、数理统计剖析。

三、成果与剖析

（一）从化区河东中学学生体能现状查询与剖析

选用随机抽取的办法，向河东中学三个年级进行体能测验和发放查询问卷。测验项目为身高体重、肺活量、50米、1000米、座位体前屈、仰卧起坐、引体向上等。本次测验和填写查询问卷别离抽取初一40名学生、初二30名学生、初三30名学生，其间男女各一半；查询问卷发放100份，收回100份，有用100份，收回率100%，有用率100%。

1.从化区河东中学学生身体形状现状查询与剖析

身体形状的查询选取的是身高、体重等项目，通常用体质指数来鉴定。

依照体质指数（体质指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（m）核算得知，河东中学的100名学生的身高体重查询状况如下：

表1的查询内容显现，河东中学学生体质指数只要38%的学生是正常的，有11%的学生是瘦的，有33%的学生是略瘦的，有15%的学生是略胖的，30%的学生是胖的。

从表1能够看出，河东中学学生的身体形状两极分化比较严峻，瘦胖占总份额较高，因为经济的展开，一部分学生不注意饮食营养过剩而且平常短少体育练习，而导致胖或略胖的份额上升；另一方面因为学生的过错的审美观念以为越瘦越美，导致学生瘦与略瘦份额快速上涨。

2.从化区河东中学学生身体机能现状查询与剖析

身体机能是指人的全体及组成的各器官，体系所体现的生命活动。在三个年级中抽取的100名学生的肺活量如下：

由表2可知，从化区河东中学学生肺活量查询成果是优异的学生有6%，杰出的学生有34%，及格的学生有46%，不及格的学生有14%。

通过对河东中学100名学生的台阶实验测验得知：河东中学学让台阶实验成果还有18%的学生不及格，优异的也只要5%。

由表1与表2得知，河东中学学生的身体机能、有氧代谢才能、心血管机能体系的才能比较差。社会、校园、家长与学生自己体育练习理念差，平常短少体育运动练习、饮食不节加上学习压力大，导致身体机能遍及下降。

3.河东中学学生身体本质现状查询与剖析

身体本质通常是指人体肌肉活动的根本才能。通常用50米跑、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）1000米耐力跑、座位体前屈等目标来鉴定初中生的身体本质.河东中学学生50米跑成果查询成果如下：优异人数占总人数的3%，杰出人数占总人数的24%，及格人数占总人数的45%，不及格人数占总人数的28%。河东中学男生的引体向上有一半的学生不及格。杰出以上的就只要8%的学生。河东中学女生一分钟仰卧起坐有40%的学生不及格，只要4%的学生优异，有4%的学生杰出和52%的学生及格。从化区河东中学学生座位体前屈成果查询成果如下：优异的占总人数的6%，杰出的占总人数的24%，及格的占总人数的47%，不及格的占总人数的23%，从化区初中生800（女）1000（男）米耐力跑的成果成果是，优异的学生占总人数的11%，杰出的学生占总人数的23%，及格的学生占总人数的45%，不及格的学生占总人数的21%。

以速度、力气、柔韧、耐力等规范来判别河东中学学生的身体本质由表7-10得知河东中学学生的身体本质比较差，不及格份额大，尤其在力气方面不及格人数多，整体身体本质较差。

（二）展开从化区河东中学学生体能的战略

1.展开河东中学学生身体形状的战略

由表3的河东中学学生生的身体形状两极分化比较严峻，瘦胖占总份额较高。通过问卷查询可知，只要23%的学生体能本质遍及较差的状况很忧虑，有32%的学生体能本质遍及较差的状况一般，有45%的学生体能本质遍及较差的状况无所谓。由此可知学生健康认识、个人毅力比较差和短少体育练习认识，不常常从事体育运动，而导致一部分的学生身体肥壮或衰弱。

2.展开从化区河东中初中生身体机能的战略

通过实验数据得知河东中学学生的身体机能均匀较低。依据查询问卷可知，有43%学生对校园体育设施设备觉的不完善，有57%的学生对校园体能展开的注重程度不满意，这些数据阐明校园的设备不行完善和注重程度不行。因而能够从校园认识和设备的战略中展开高中生的身体机能。

依据查询问卷可知，有41%的学生觉得从化区相关部分的注重程度不行，社区的体育设施设备不完善。因而能够从社会认识和设备的战略中展开学生的身体机能。

依据查询问卷可知，21%的学生每周运动次数少于一次，36%的每周运动次数为1-3次。可知河东中学学生的体育练习认识不强。因而能够从进步自我体育练习认识的战略中展开初中生的身体机能。

3.展开从化区初中生身体本质的战略

由表7和表8得知，河东中学学生的身体本质均匀较低。力气本质测验中男生有24个和女生有20个学生不及格，其他方面身体本质不及格份额都比较高。

依据查询问卷可知，只要17%的学生觉得自己的身体本质很好。因而学生合理使用课余时刻参加体育活动，使用体育活动结交朋友、调理自己的心境减缓学习压力和调理胃口和睡觉。

四、定论与主张

（一）定论

1.大部分學校存在体育设施设备不完善，教育疏忽了中学生的身体本质展开，体能教育方法过于传统化，学生体能的查核方法不全面，体育课的水平质量较差。

2.家长体育健康认识较低，对孩子参加体育活动监督力度不行，过度注重孩子学业成果水平，疏忽孩子的体育健康。

3.对体育与健康思想认识缺乏，饮食习惯差，平常短少体育练习。