活跃归因心理健康教案 中小学生心理健康问题的潜意识归因探析

刘小燕

（平凉市试验小学 甘肃平凉 744000）

导言

近几年来，校园欺负愈演愈烈；中小学生跳楼作业层出不穷；学生网络成瘾、自残自虐等行为时有发作；妒忌、自卑、孑立、焦虑等心境更是延伸在许多孩子身上。导致中小学生心思问题呈几何级数增加的成因许多，本文企图从潜认识层面探寻一些原因。

一、寻求杰出的“逼迫症”

人们关于才调的崇拜，关于杰出的寻求，本身是一件十分夸姣的作业。但若把这一观念无休止地赌注在孩子身上，特别是对孩子考试成绩的寻求到达一个不行遏止的程度的时分，无形中会使孩子们背负起沉重的学习压力，构成必定的心思担负，乃至构成心思问题。就现在的状况来看，好像许多家长在潜认识里都患上了这种寻求杰出的“逼迫症”，都想要让自己的孩子优异、杰出，不然会没体面、低自负。

平常的日子中，爸爸妈妈们总喜爱夸他人家的孩子，很少夸自己家的孩子，这会给孩子一种暗示：“你有必要万能，不然他人的孩子总有比你强的当地”。而这样的爸爸妈妈，很或许是把自己“有必要万能或完美”的巴望投射到了孩子身上。即便现在有许多爸爸妈妈以新认识自居，期望孩子高兴就好，但当看到自己孩子的分数在班内倒数时，仍然会发作羞耻感，然后转化为对孩子的气，乃至动粗发怒。其实，家长们惊骇、发怒的不是分数本身，而是低分数带来的体面问题。家长越是寻求杰出，孩子越是焦虑，问题越多。小学生年纪小，会把这种焦虑外化在行为上，呈现多动、进犯、自残、逼迫、孑立、自闭、自卑等；青春期的中学生，处于“三观”构成期，品格还不完善，心里抵触对立，若长时刻处在焦虑下，心境简单失控，呈现变节、逃学、暴力等不良行为。

近几年，中小学生自杀率不断升高，其间一个最主要的原因，就是孩子们从小承受的教育是“前进”、“杰出”，没有学会“退一步，放言高论”。比方一个因违纪被教师批判而跳楼的学生，在跳楼前，他或许会想到三句话：一是“哎呀，我真倒运”（自我进犯）；二是“都怪教师多管闲事”（进犯他人）；三是“爸妈知道怎样办，同学都在讪笑我，我怎样活下去”（產生羞耻感）。这三句话都让他特别焦虑，特别没有安全感，所以“啪”地跳了。假设此时，他能思考到第四句话：“批判就批判呗，没啥大不了的”，那么他就会安静下来，悲惨剧也就不会发作。

所以，许多时分，需求咱们放下一些执念，不应将孩子原本能够无比丰富的生命，压缩到一件作业上，并不断的寻求杰出。要深知：日子处处是讲堂，人生无处不精彩！

二、寻求共生的“操控欲”

爸爸妈妈与孩子的密切联系不移至理，但若把孩子当本钱身的一部分，没有鸿沟感，操控又羁绊不休，就是病态的。这也阐明这样的家长从潜认识里是和孩子共生在一同的，不答应孩子长大，不答应孩子脱离自己。日子中，许多爸爸妈妈以为脱离了孩子就找不到存在感。因而，对孩子捉住不放，并把这种操控和羁绊美化为对孩子的爱和关怀，嘴上常说的一句口头禅是：“都是为了你好！”而孩子从认识上却巴望独立、自在，但又觉得违反爸爸妈妈的志愿是不孝的，简单构成愧疚感，所以往往封闭自己而变得自卑、抑郁，乃至自杀。

爸爸妈妈对孩子的操控和与孩子的共生随处可见：孩子上中学了，有些家长还陪睡在孩子身边；每天替孩子把书包背到校门口；被子没叠好、袜子没洗净、字儿没写好等等日子小事，都要逐个监督、纠正；周末各种补习班、假日各类培训班都为孩子组织满满；孩子上大学了，乃至成婚了，还非要和他们挤在一同，日子在一同……或许咱们都忘记了，孩子是一个独立的生命个别，过火地操控和共生，会让孩子难以独立，难以习惯社会，难以树立自己的社会联系，乃至会让他们成为“啃老族”，无法自立无法生计。

一个人假设太考虑他人或受他人操控，就会失掉自己的节奏，但身体总要做一些尽力来找回自己失掉的节奏。咱们常见的孩子的“延迟症”就藏着这一渴求。尽管孩子的脑筋归于“操控者”，但身体是自己的，只需经过身体的延迟，才干完结对脑筋操控者毅力的对立。许多孩子的自伤、自毁、缄默沉静、唐塞等行为，都是对操控者毅力的对立。而失掉自己节奏的孩子，大都身边有一个操控者，他们会再三打乱孩子的节奏。事实证明，过火操控中长大的孩子，一旦遇点波折就会有无比的失控感、惊骇感、无助感。所以，密切，很重要；边界，平等重要。

三、保卫好人的“自控欲”

操控欲是万恶之源，自我操控更可怕，其间听话教育典型地造就了许多自我操控者。长时刻以来，听话教育是家庭传承的教育方法，由于它既节省了教育时刻和本钱，又维系了爸爸妈妈威望的高姿态。教育者惯用的一些听话教育的方法有：一是夸奖——“你真听话！”二是暴力——“听不听话？不听我打死你！”三是愧疚——“你不听话，就是个不孝的孩子！”四是比较——“你看那谁谁家的孩子人家多明理！”

要求孩子听话、明理，就是为了让他成为一个“好人”。“好人”，几乎是咱们每个人潜认识里巴望得到的一个称谓。得到这个“声誉”，意味着得到了他人对自己最好的认可和接收。正因如此，咱们不只尽力把自己打构成为一个“好人”，还要尽力把孩子也塑构成为一个“好人”。这好像也是一种安全感的累积。

“好人”的特点是多支付，少讨取；多给予，少承受；好的如绵羊，好的难以宣布自己的声响。听话的孩子长大后大多会成为“好人”，并逐步开展成为他们的品格面具。他们为了在他人面前不断维系这个面具，会一边满意他人的希望和需求，一边压抑自己内涵的不满和愤恨，成为典型的自控者，并且这种自控欲会跟着磨炼的增多而增强。实际上，形似容纳有爱的“好人”，往往心里很封闭，缺少爱自己的才干，能量常常向内陷落，不敢表达愤恨，以为表达愤恨是一种“坏”。因而，“好人”会把自己的身体搞得很累，易病，心思也不行阳光。明理的孩子心苦，就是这个原因。

听话、明理、做个“好人”，是教育者为了便于管理孩子而采纳的一种教育形式。但当孩子被教育成为这样的“模具”之后，他们最巴望的是被看见、被赏识、被必定、被爱。假设他们的这些需求被咱们有意无意中忽视了、冷酷了，中伤了，那么，他们就很简单呈现以下两种状况：要么在缄默沉静中迸发。比方焦虑、歇斯底里、蔫牛踢死人；要么在缄默沉静中“逝世”。比方心思问题的躯体化疾病，抑郁、逼迫等。

“只需你听话、明理，好好学习，考个要点校园，爸爸妈妈会带你吃好吃的、玩好玩的……”这些十分了解的爸爸妈妈培育“好人”的言语，决议了孩子是谁，孩子从小就没有自我，找不到自己，长大后优柔寡断，没有自傲，特别介意他人的话、他人的点评，活在了他人的眼光里，很累。咱们都清楚孩子们心中都喜爱哪吒、孙悟空这样的英豪，但开始的他们却自我胀大、无法无天，生机得到了很好的扩展，比方哪吒闹海、大闹天宫。这个生机扩展的进程，势必要变节爸爸妈妈、教师，这还不行，还要完结心思上的脱离，才干成为一个完好的人，乃至是英豪。所以，爸爸妈妈过早地约束和给孩子培育自控欲，严格要求孩子做到这做到那，并非功德。相反，答应他们宣布高兴和不满，答应他们犯错，答应他们说“不”，答应他们提出不合理的要求，答应他们适当地捣乱，未必不是一件功德，这样生长起来的孩子或许更有弹力、更具潜质。

四、巴望回应的“绝地感”

精神分析说，无回应之地，既是绝地。例如：当你给日夜怀念的亲人宣布10条、20条信息而无回复时，你不由得又给他打电话而无人接听时，你的心境会怎样？是抱怨、着急、愤恨？仍是猜忌、忧虑、惊惧？或许都有。再比方，当你忙于作业，忙于各种应酬和联系，而把孩子天长日久寄养在他人家或隔代抚育时，孩子的心境会怎样？是冤枉、伤心、孑立？仍是抑郁、无聊、气愤？或许都有。有一句话说，最大的损伤不是恨，而是无回应。孩子对回应的巴望比大人还要激烈，仅仅他们往往不懂得怎么表达这份巴望，或许会把心里的不舒服经过哭、闹宣泄出来，也或许体现得不大说话，被爸爸妈妈的几句轻描淡写和礼物带过。其实，越是小的孩子，越需求安稳而有质量的爱；越是小的孩子，无回应越是绝地。

孩子对爸爸妈妈的爱无时不在充溢期盼和等候，那怕是一个电话、一句短信、一份礼物、一次抚摸、一场聚会。爱，是个无形无质的东西，但实际中，大都爸爸妈妈们更在乎的是看得见、摸得着的物质。由于在许多爸爸妈妈的潜认识里，孩子吃饱、穿暖、有钱花就够了，物质的满意高于心灵的沟通。殊不知，在当今年代，这已是一个很落后的主意。当咱们忙于挣取更多的钱物时，心门就简单封闭。每个封闭着的心是难以懂得回应的。要清醒的认识到：一个长时刻与冷脸冷语的妈妈为伴的孩子，她的心里是孑立而冷酷的，长大后会既不向他人宣布声响，也不求他人回应自己；每个同理心强的孩子，都是在有足够好的回应的家庭里长大的。

“妈妈，请看见我！”“妈妈，请必定我！”这应该是许多在无回应的环境中长大的孩子的最逼真的呼喊。看见或必定，就是回应，就是爱。而爱，就是这么有力气。对一个人而言，和无回应比较，更为可怕的是被周围人的否定，许多精神分裂就是因而发作的。所以，请“看见”或“领会”孩子的苦楚感触，并承认或必定他们的苦楚感触是多么实在，不要粗犷地进行评判，不要反向谬说，不要把优待和操控当成爱，及时回应孩子，让真爱在教育者与孩子间不断活动，或许才是防备和破解孩子心思问题的妙法。

总归，无论是对“杰出”、“共生”、“好人”的寻求，仍是对“回应”的忽视，教育者们的这种团体潜认识，无形中在孩子们生长的路上筑起了一道道屏障，构成了他们许多心思问題，阻止了他们的健康开展。只需教育者与时俱进、精确定位和摆正自己的人物，掌握孩子生长和教育规则，正承认识孩子，接收孩子，在教育这件作业上与自己宽和，与孩子宽和，秉持望子成人的理念，才干够真实化解孩子们的心思困惑，成就其光荣人生。