广东省中小学心理健康教育的效果 浅谈中小学心理健康教育

杨钵

摘 要：中小学生心思健康教育作为素质教育的重要组成部分，在现代教育中不可或缺。处理他们的心思健康问题，才干促进学生的健康展开。本文从影响中小学生心思健康的原因、中小学生常见的心思健康问题、中小学生心思健康教育办法等三个方面进行评论。

关键词：中小学生 心思健康 教育办法

跟着社会日子节奏的加速，竞赛的愈加重烈，相对安稳的内心世界遭到的碰击越来越剧烈，给人们的心灵带来极大的冲击，也涉及到了校园，涉及到了学生。据有关部门查询，学生的厌学心情和人际关系问题日益突出，近30%的学生存在不同程度的顽固、过火、冷酷、孤单、自私、妒忌、自卑等。

因而，咱们所培育的学生有必要具有丰厚的常识、健旺的体魄、健全的品格，活跃达观的人生态度，承受各种波折和习惯不同环境的才能。而健康的心思是人展开的中枢纽带，是人终身不断进取、不断探求的催化剂。正是因为有了这样的一致，剖析形成中小学生心思妨碍的原因及探求、施行有用的心思健康教育，已成为咱们教育作业者火烧眉毛的问题。

一、影响中小学生心思健康的原因

1.物质逐步充盈

在物质匮乏的年代，小学生比较简略满意，考试取得一个好成绩，只需有一粒糖的奖赏也会欣喜若狂，比较注重教师和家长的表彰。现在物质充盈，家长过于宠爱孩子，对物质的要求有求必应，以至于有的小学生对表彰、鼓舞无所谓，对什么事都毫不在意。

2.教育孩子的职责搬运给爸爸妈妈辈

小学生的爸爸妈妈忙于作业，把孩子交给白叟带，疏忽了教育孩子的职责。祖辈心爱第三代，比较注重日子方面的照料，短少心思上、情感上的沟通，他们的才能得不到展开，呈现心思、行为方面的问题。

3.家长对孩子的期望过高

家长关于分数的灵敏甚于孩子，孩子考试得了 99 分回家得不到表彰，就是得 100 分回家也相同要承受教育，照顾不要自高自大，要尽力，因而形成不必要的心思压力。

4.独生子女短少玩伴，自我表现欲过强

因为寓居环境的改动，大多数家庭独门独户，没有往来的小伙伴，短少往来活动，在班级集体中往往几个精干的学生无法协作做好一件事，不懂得互相协助。单个小学生自我表现欲太强，期望得到教师的必定，上课举手发言很活跃，只需教师没有请他答复问题，就以为教师不喜欢他，成心说话、喧嚷，有得乃至闹得无法上课，他们只是期望教师留意他。

5.校园考试方面的压力

高考升学的压力，频频的检验考试，学生分数排位等等，导致竞赛剧烈，压力剧增，使青少年学生无休止地陷于严峻、焦虑、忧虑、波折等等不平衡状况之中。

二、中小学生常见的心思健康问题

1.入学习惯问题

对中小学一年级的重生来说，从校园的自然环境到教师同学这样一种人际关系环境都是生疏的，还有学习的压力，校规校纪的束缚等，这一切都构成了新入学学生心思习惯的严峻应战。部分学生则会呈现习惯不良现象。这种习惯不良大多表现在：发生心情妨碍，如焦虑、不安、郁闷、惧怕等；留意力不行会集，对学习失掉爱好；不能束缚自己，总是违反纪律等。

2.学习方面的问题

因为学生学习竞赛加重，学习负担过重，一起校园、教师、家长又过火看中分数，给中小学生形成严峻的生理和心思压力。加之现有的教学内容偏难，对学生学习的自立性更是落井下石。在如此重压下，学生身心遭到了极大危害。在心思方面则会发生郁闷、烦躁，决心缺少、记忆力减退、留意力难以会集、思想缓慢等现象。

3.人际往来方面的问题

因为现在的中小学生绝大多数为独生子女，他们在家庭往来的目标多为成人，在这种不协调的往来中，孩子常常是在“以自我为中心”的“顺境”下日子的，因而，学生遍及存在着较顽固、顽固、依赖性强的特色，人际往来不顺利。

4.毅力妨碍

这类中小学生首要表现为毅力薄弱，短少举动的目的性和一致性。干事简略功败垂成，简略上当受骗，爱说大话，不能饱尝校园和日子带来的正常竞赛，不能正确地面临波折，举动任其自然。

三、中小学生心思健康教育的途径

1.校园心思健康教育的途径和办法

（1）集体教导

集体教导选用专题讲座、专题活动等办法，为学日子跃供给全面的协助，首要为刻画班级集体杰出的空气和集体的杰出行为，激起集体向上的精力，班主任要依据本班的实践和集体教导方案进行心思健康教育，这也是年代展开对班主任作业提出的新要求。

（2）心思輔导室

心思教导室以学生个别为目标，因为作业专业化，因而需求专职教师担任，并承受上岗训练，心思教导室的环境安置除了契合心思教导的要求，还要合适儿童的特色。

（3）心思健康教育课

教师依据各班的不同特色展开心思健康教育活动，教师以一个朋友的身份参加学生的评论和游戏活动，学生能够说出心里话，并倾听他人的心声。

2.辅导家庭对中小学生进行心思健康教育

中小学生的心思健康教育只是由校园完结是不行的，从某种意义上讲，家庭教育才是首要的。因而，校园、家长应该合力注重中小学生心思健康教育，使用家长校园，家长节假日等多种途径，向家长多提主张，辅导家长展开中小学生家庭心思健康教育。

3.辅导中小学生进行自我心思健康教育

（1）培育中小学生自我心思健康教育的认识

要经过多种途径使中小学生知道它的重要性及基本常识，知道心思若有疑问怎样才干取得协助。

（2）辅导中小学生学习简略有用的自我心思健康教育的办法

从有用动身，教会中小学生几种常用办法，如学会放松：要使中小学生知道严峻是正常的心思反响，是能够经过幻想、搬运留意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、阅览等办法调理放松。与人谈心：使中小学生知道有问题要学会求助，找教师、老一辈、亲朋谈心，学会与人谈心一辈子获益。善写日记或周记，中小学生要学会用笔与自己谈心，把心灵的轨道用文字描绘下来。

总归，为使中小学生身心健康的全面展开，就有必要从实践动身，全面贯彻落实教育部《中小学生健康教育辅导大纲》，有针对性遍及心思健康常识，加强心思健康教育，处理实践问题，然后有用地进步中小学生心思健康水平。