好激动！备孕一年终于好孕，曾经觉得自己不会生孩子，很怕过年，八大姑七大姨的，有没有，那种心情大家能理解吗？

16年1月结婚然后就顺其自然，想着正常同房就能怀孕，但是一直到6月都没有，啥都没有！于是我跟朋友去了斯里兰卡玩。一回来家婆就开始有意见了，说不怀孕还到处去玩之类的，当然没有当着我面说，我老公回来告诉我的。

于是我开始着急了，听说排卵试纸有用，于是去药房买了一盒，当时还觉得10条纸条就要15元还挺贵的，所以测起来的时候都不舍得用，于是7.8月就这样过去了……测一根还扔一根，连强阳是哪一天都不知道，所以要强调的是，孩子重要？还是15元重要？

于是8月底我开始跟怀孕的朋友打探，下载了造造，开始每天疯狂的玩尿，学造造上的姐妹用双面胶贴起来做记录，9月压力很大很大，每次去婆家吃饭，家婆就拉着我说谁谁谁又怀孕了，还给联系方式我问问别人是怎么怀上的，还打探了市区有哪个中医好的。后来去了家婆说的那个中医，看病还把我看哭了…那个中医把我悄悄带进房间，说我心里太压抑，压力太大了，没人来看病啥都没说就先流眼泪了，年纪轻轻的不愁生不出孩子。心里平和了一点又跟我老公说要多关心我…

现在回想整个9月真的…不知道怎么形容，度日如年啊有没有？相信很多姐妹跟我情况一样，都经历过，但是心里的委屈和难过真的只能自己咽下去了…

9月中老公自己去测了精子，弱精，活动率32%，液化时间大于60分钟。打听到吃五子衍宗丸，就买了吃，很便宜，药房12元一瓶，每天吃60粒。后来又打听到吃番茄红素和锌晒宝，去药房买了番茄红素，很贵，259一瓶。店员说没听过有锌晒宝所以没买到。后来又打听说维e对男女都好，（维生素E又称生育酚或“体内警察”。可增加卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，促进精子的生成及增强其活力。所以医学上常采用维生素E治疗男女不孕症及先兆流产，故生育酚由此得名。）然后又去药房买了维e，我和老公每天都吃。后来又打听市区的妇幼有一个看怀孕很好的中医，但是她的号太难挂了，每周都很难预约，好不容易约到一个vip号，但是她说我们备孕时间还短而且我还年轻没必要来看医生，只要多锻炼保持心情好肯定能好孕的，如果17年2月还没有怀孕再去挂她号…于是好不容易挂到的号竟然药都没开…但是听说妇幼有一个药叫生精胶囊，弱精吃了很好于是买了给老公吃，还挺贵，68元才一盒24粒，当时买了3盒。

我从9月开始每天下班回家我都坚持在小区花园跑步，大概20分钟到30分钟，开始很不习惯，跑不了，坚持几天后竟然觉得跑步也挺爽的，老公也一起跑，对精子好。这里要谢谢老公支持，我说跑步他也响应，我说检查精子他马上去。

看看我有哪些措施

坚持每晚艾灸，在淘宝买的木盒子，艾条是在医院开的，不敢买网上的。艾的部位就是后腰，和腹部肚脐到阴毛中间的位置。不明白就私聊我吧。艾灸之后睡的特别好，肚子也不再冷（觉得每个女人都或多或少有点宫寒）感觉白天也精神多了，人也舒服了，不过我体质是属于热底，容易上火，别人说这样的体质不适合艾灸，于是我把艾灸时间缩短，一天一次改为两天一次，因为我自己感觉艾灸对我身体好，我没有放弃，就是调整了量。艾灸的时间是月经后，排卵前，一般是晚上。

泡脚：网上买了艾叶，煮水泡脚，每晚暖暖的泡完脚再入睡，排卵后就改为白水泡脚，水温45度左右。

黑豆：月经后我每天打黑豆浆带回公司喝，但是9月排卵好像延后了，我感觉不知道是不是量过了，还是怎么样，10月我就不吃黑豆了

总结一下，我老公9月开始吃五子衍宗丸，番茄红素，维e，生精胶囊。每天跑步。

我9月8日月经，月经完了开始吃维e，偶尔吃一粒番茄红素，每天跑步，艾灸，泡脚。

10月中，老公去查精子，活动率47%，液化时间小于30分钟。真的没想到，一个月的变化这么大。但是药不能停，只是后来吃的没那么准时了，都是想起来才吃。 因为压力太大和紧张，月经推迟10日…大家明白那种感受吗？天天都认为自己怀孕了，去抽血都认为医生是不是验错了，然而10.18大姨妈来了，抽了血查激素，都很正常…医生的判断也是我精神太紧张导致月经突然不调。

我看开了，继续坚持跑步，吃维e，老公也不断安慰我，家婆也不提了。于是我开始测排，之前我都没有去医院测排过，只是一味的相信排卵试纸。于是11.4和11.9我都去测排，结果是没有优势卵泡！11月我放弃了，但是心情放松了，果然，连大姨妈都准时准点的11.18号到来。大姨妈来的那一刻，我整个人都想通了，心情真的太重要了，于是我准备顺其自然，没有就没有了吧，大不了过年的时候买张机票出国，就不用被各个亲戚“关心”到想吐血。

于是我很轻松地度过了大姨妈，月经之后也没有去跑步，因为天气太冷了，也没有艾灸了，就是懒了，维e也是一天吃一天不吃的，也不去家婆家里吃饭了（老公跟家里吵架了，我也顺便放松） 。我一个很好的朋友说她不小心怀孕了，是因为她男朋友从别人那里带回来一个不用的避孕套（那个人不用也是因为他也不小心怀孕了）我说这个避孕套这么厉害，叫她马上快递给我。还有深圳一个朋友也突然怀孕了邀请我去深圳聚会，我去了，而且回来的时候叫她给我一块卫生巾

于是排卵试纸我坚持在测，就在12.2号我测到一根我从来没试过的强阳，那一刻我才知道原来我根本没有过强阳，我很激动，原来强阳是会秒红的，而且颜色非常红，当时我正在上班，马上请假去了医院阴超，结果很惊人，我第一次看到成熟卵泡，21x18，医生说卵泡非常漂亮，叫我12.4和12.5同房。然而我没有听医生的，我太激动了，12.2晚上回家马上跟老公同房，完事后我依然保持最后的姿势，挺累的，但是我怕一动就流出来了，还用了“非妈助孕法”大概30分钟，我就躺着睡了。12.3上班测了一根还是很强的阳，于是我就在办公室很开心地乱蹦乱跳，同事们都觉得我傻了，我在办公室断断续续跳了大概1200下，就像跳绳那样。12.3晚上又跟老公同房，依然是“非妈助孕法”，依然30分钟后才躺着睡。

但是整个过程我是享受的，就没有说一定要哪一晚要同房，我没有抱很大希望能中，但是我真的很开心自己有成熟卵泡，很开心我终于知道没怀孕原来是因为之前我根本没有过强阳，没有过排卵，原来我也是正常的，很开心我终于知道原来强阳是这样的。 可能是我太放松的原因，以至于我都忘记到底胸胀痛是哪一天开始的，反正很早，比以往每个月的月经前胀痛的时间都要早，12.13我突然想起我胸胀痛这件事，就是觉得好像胀痛了很久，不寻常，我随手测了办公室最后一根排卵试纸，强阳！怎么会是强阳！我当时是懵的，还上造造发了一个求救的帖子，姐妹们的评论让我很激动，说我可能中了，办公室没有zzy，于是一下班我赶回家，很不淡定的测了一根zzy，当时是晚上，然而竟然有印，老公在煮菜，我没吭声，大家都知道大卫显色慢，于是我再拿一根验孕棒来测，比大卫更明显，我马上跟那个给我避孕套的好朋友发信息，我好像中了，她叫我第二天早上用晨尿试试…于是第二天晨尿，深了一点，第三天晨尿，更深了一点，我能确认我中了，这种心情大家理解吗？就是很想跟别人分享，然而不能说，我怕，怕生化，怕胎停……就是这样，今天我四周啦，还没有b超，也没有抽血，我相信顺其自然，是你的一定是你的，不想自己吓自己，而且每天加深的情况都很好，我就觉得没有必要抽血了

总结一下：我认为12月的强阳和成熟卵泡不是偶然，是因为锻炼，艾灸和心情好，真的可以调节好自身的体质哦。维e也是对卵泡非常好的。相信自己，不要让自己压力太大，你一定能好孕的。 希望姐妹们都有好孕气，心想事成，求男得男，求女得女，祝一切顺利。