准妈妈孕期这两种水果吃不得！

在孕期，准妈妈们平时要特别小心，尤其是在前三个月的特殊期，在饮食方面更要注意，有的食物可是万万不能碰的，准妈妈们要分清楚，特别是水果方面，不要认为所有的水果都是有营养的就都吃，要懂得适当分辨，尤其这两种水果准妈妈吃不得!

这种水果不能吃：山楂

山楂一直被誉为食欲不振和缓解恶心的水果，但山楂在帮助身体抵抗食欲减退的同时，也可以促进母亲的子宫收缩，正处于怀孕初期的孕妇，及母亲有流产史的或有流产症状迹象的，吃起来的话是很危险的。所以，妈妈最好不要吃山楂来帮你应对怀孕反应!

这种水果不能吃：热性水果

从中医的角度看，准妈妈在怀孕期间，体质一般属于热性，身体的阴血往往不足，如果准妈妈在这时候吃了很多热性水果，无疑是“火上浇油”。很容易引起准妈妈上火，使准妈妈有一些不舒服的上火症状，如便秘，口疮，特别是先兆流产的孕妇应谨慎，因为热性水果更容易引起胎儿烦躁不安。因此，荔枝，龙眼，龙眼等热性水果，最好不要吃。

山楂跟热性这两种水果准妈妈吃不得! 那我们看看孕妇吃什么水果对她的身体和胎儿是最好的。

苹果：苹果含有多种维生素和矿物质，苹果酸鞣酸和精细纤维等，有助于胎儿发育的同时，还能防止孕妇过度肥胖。更重要的是，苹果富含锌，专家们发现，如果一个女人在怀孕期间有足够的锌，分娩时较为顺利，疼痛少，或没有痛苦。

樱桃：樱桃的铁非常丰富，几乎是苹果、桔子和其他水果的20倍。居水果之首，是怀孕母亲的理想水果。然而，樱桃是温性的水果，吃得太多，容易上火，所以上火，溃疡，妊娠糖尿病者最好不要吃。怀孕的妈妈一般吃樱桃，建议每天控制在12颗左右。

柚子：在优生知识普及的今天，很多家长都知道叶酸对婴儿的作用，柚子有更多的天然叶酸。此外，柚子中含有维生素、微量元素和可溶性纤维素，是孕妇整个孕期必不可少的营养素。因此，产科医生已把它作为孕妈妈首选水果。

以上就是关于这两种水果准妈妈吃不得!的相关介绍，各位宝妈们已经心中都有数了吧，小编希望准妈妈们在吃水果时一定分清，不能吃的一定要控制好自己，有些水果是可以吃，但毕竟水果中的糖分也是较高的，所以准妈妈们要控制好自己吃水果的量。