从妊娠到怀上自己的宝宝，被幸运之神再次砸中，附孕期注意事项

记一位宝妈的心路历程：

2017年的1月1日，我生化妊娠了，之前一直为怀孕而喜悦，结果宝宝还没在我肚子里呆多长时间就没有了，那次验血数值很低，hcg33孕酮12，应该是胚胎本身就不太好。生化后，我去看中医调身体，每天不睡觉的看各种关于生化妊娠的东西，之后再搜索所有对下次怀孕好的事情。于是我经过了2个月的调理，最终在3月份再次迎来了我的宝宝。

我的周期是30天，3月2日末次月经，3月14日最后一次功课，然后在离下次月经还有一个多星期的时候ZZY出现粉印，然后不断加深。4月2日去官方，数值很好，大夫让我20天后直接做B超，但因为之前有过失败的教训，心里很不安，于是4月10日又去抽血看一下数值增长的情况，大夫还是告诉我过10天直接做B超就行。可能这次是可以的吧，虽然内心还是感觉那么不真实，但真的是迎来了属于我的孩子！

关于调理我写一点吧，1月到3月，我去看中医时大夫说我的肾和肝不好，然后我接二连三的喝了4次，加一起一共是28副中药，不想在医院熬好，因为医院熬的不精心，所以肯定药效也不会特别好。于是买了专门熬药的小瓷壶每天都得熬1个多小时，比电的那种熬出来的更好。因为熬中药是有步骤的，很讲究，我们特意跟医院大夫讨教的。

除了喝中药，我还买了澳洲版不含维生素A的那款爱乐维，这个是补充备孕以及孕期所需的叶酸和各种维生素。买了德国圣洁莓，含量为4mg每片的，这个是调节黄体功能增加雌性激素，为怀孕后的孕酮打基础。这个德国版的说可以吃到孕初3个月，而还有其他版本的圣洁莓我建议不要买，那些含量都太高，有800mg的，还有1500mg的，太高了。之前有一个妈妈因为怀孕后还一直吃这种含量高的，结果孩子一个手臂没有了。所以说不管什么药，不能贪多，我现在就没再吃圣洁莓，因为医生说孕酮不低，一切刚刚好就可以了，然后我就送给备孕的朋友了。我还买了生姜枸杞红枣阿胶红糖一起熬的那种沏水喝的浓缩糖膏，暖宫驱寒，宫寒是不孕以及流产的第一大原因，如果不调理好以后很有可能传给孩子。还有就是坚持喝黑豆和黄豆打的豆浆，自己打的那种。促进卵泡发育，同时为提高孕酮做准备。当然，孕期的保暖也是必不可少的，暖宫贴能够给我温暖的感觉。

小贴士：春季极易宫寒，尤其是备孕的妈妈们更需要注意暖宫暖巢，做好调理工作。暖宫贴小巧方便易操作，暖宫不止发热，更需效果！8-12小时持续保暖，不用担心手脚冰凉，给不了宝宝最温暖的保护。高纯度的艾草也起着暖宫暖巢的作用啊！

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剩下的就是合理安排作息时间，不熬夜，不或许劳累，坚持测排卵试纸，抓住好时机，祝大家都好孕！