进入手足口病高发期，15字原则帮助孩子远离病毒！

最近几周

手足口病病例数呈现持续增多的趋势

据说

5月是手足口病高发时期

手足口这种婴幼儿常见疾病再次成为妈妈们讨论的焦点

面对来势汹汹的手足口病

家长又有一场硬仗要打了

大梨今天就将大家所关心的手足口病问题一一答复

希望各位爸爸妈妈都能给宝宝提前做好预防。

什么是手足口病？

病因：手足口病是由肠道病毒引起的传染病，最常见的是柯萨奇病毒A16型及肠道病毒71型。

症状：

初期高热，体温会在38℃~40℃之间；

很快出现咽部红点样疱疹，并继发出现手、脚掌面红疹，还可发现肛门周围红点；

3-5天体温会降至正常，但咽部疱疹会破溃，引起吞咽疼痛，进食水障碍；

可能伴有厌食，咳嗽，流鼻涕等症状。

易感人群：5岁及以下的儿童。

感染途径：消化系统、呼吸系统、接触性感染。传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、牙杯、玩具、食具以及床上用品、内衣服等引起间接接触传播。

一般情况，手足口病潜伏期一般为2-7天，很多的家长只有当孩子的手心、脚心、口腔出现疱疹了才会意识到孩子可能患上了手足口病。其实，手足口病是有早期信号的，如幼儿哭闹次数增多、口水增多、饮食不正常、食欲下降、拒食、易惊等；大一点的孩子出现嗜睡、呕吐、头痛、手抖、脚抖、走不稳等情况。高烧39℃以上，且持续三天不退。建议家长们要密切观察孩子的情况，以便早起发现、早起诊断。

得了手足口病怎么办？

家长对待手足口病的态度应该是“不要过分紧张，不要掉以轻心”，毕竟90%的宝宝都是轻症的，仅有10%左右才可能是重症的。

手足口病如无并发症，多在一周内痊愈。主要为对症治疗。需要爸爸妈妈精心的护理来减轻孩子的痛苦，促进病情恢复，主要注意以下几点：

1、要及时到正规医院治疗，按照医嘱服药；做好隔离，不要接触其他孩子，不到人群聚集、空气流通差的公共场所；

2、保持口腔清洁，每次吃完东西应用清水漱口，防止继发感染。口腔内疱疹及溃疡严重的宝宝，可以应用药物保护疮面促进溃疡愈合；

3、吃清淡、易消化的熟食，由于患儿嘴巴溃烂，吃东西都很疼，所以宝妈在准备食物的时候要给孩子准备清淡，细软，容易消化的食物。稀粥、牛奶等都是不错的选择；

4、由于宝宝身上有皮疹，所以衣着要舒适、柔软，经常更换，并且要及时对患儿的衣服、被褥进行晾晒或消毒；

5、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，推荐家长们教会孩子“六步洗手法”。并将指甲剪短，防止疱疹被孩子抓挠后破溃感染。

6、家长接触宝宝前、替宝宝更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。

如果是出现并发症的重症手足口病，需要家长们学会识别，如出现相关情况，及时带孩子到正规医院就诊：

持续高热：表现为体温（腋温）大于39℃，服用退烧药退热效果不佳。

神经系统：表现为出现精神萎靡、呕吐、无力、惊跳、肢体抖动、站立或坐立不稳等。

呼吸异常：表现为呼吸增快、减慢或节律不整。

循环功能障碍：表现为出冷汗、四肢发凉、皮肤花纹，心率增快、血压升高等。

如何预防手足口病

饭前便后洗手

养成良好的卫生习惯，饭前便后、外出后要用洗手液或肥皂等给孩子洗手。家长替孩子更换尿布、处理孩子粪便后均要洗手。家长也可能是携带病毒的载体（只不过成人没发病而已），所以，在抱孩子之前应该洗手。

婴儿用品消毒

婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗；玩具应定期清洗、消毒，并避免幼儿将其放入口中咬弄。

饮食干净

不要让孩子喝生水、吃生冷食物。为孩子准备食物时，请将食物彻底清洗干净，并加热煮熟。尽量不给孩子食用剩饭剩菜，不要将蛋糕、饼干等食品长时间暴露于空气中。宝宝的饮食宜清淡，少吃油腻、燥热、难消化的食物，多吃蔬菜水果，以免肠胃“疲劳”。

少去人多密集的地方

在手足口病的流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

另外，需要提醒的爸爸妈妈们，因为病毒种类比较多，因此得过一次手足口病不代表就不会得第二次，所以即使感染过手足口病的患儿也还是要预防这种病的。家长们要记住，预防和控制手足口病，有一个五句真经：勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳。

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