宝宝哭闹不休？夜晚啼哭？竟是因为它！德国人这样缓解婴儿肠绞痛

“ 老话曾说：天皇皇地皇皇，我家有个夜啼郎；

宝宝无缘由地哭闹不休，突然哭醒，怎么安抚也没用？

宝宝总是刚吃就睡，把她放在床上，没睡几分钟就又哭醒，只得再喂。如此循环，感觉一天都在不停喂奶，真是身心俱疲！是吃不饱么？

宝宝月子里很乖，满月后却开始哭闹，怎么回事？”

初为人母的你是否也有这些困惑？宝宝真是因为“难带”、“饿”、“不乖”而哭闹么？

胀气不舒服的感觉会让宝宝以为没饱，所以会一直讨奶喝（当然要先排除不是真的饿了）。一直吃奶、貌似母乳不足、孩子出现频繁“饥饿”，通过吸吮能够缓解，这种现象是典型的“婴儿肠绞痛”。

什么是婴儿肠绞痛？

营养充足的健康婴儿每天哭闹至少3个小时，每周哭闹至少3天，发作超过3周。从三周开始，到出生后四到六个月，哭闹、胀气、排气多的现象。

肠绞痛的症状是？

1、宝宝活动力好，精神状况佳，体重也正常增加，但会在某一固定时段哭闹不休，通常发生于傍晚4-8点，或是半夜；

2、肠胀气、易哭闹、睡眠不安、易打嗝/吐奶、排便困难但大便不干、喜抱/趴着但不喜平卧、排气多但宝宝生长正常；

3、喂奶不总能让宝宝平静下来，宝宝一旦停止吃奶就开始哭闹，有时候会哭着睡着了，但是没过多久又突然哭醒；

4、突然性大声哭叫，可持续几小时，抱哄喂奶都不能缓解，最终以哭得力竭、排气或排便而停止；

5、宝宝哭一下停一下哭一下停一下（有时肚疼感是一阵一阵的）；

6、抱着走动就安静，不走动就哭（走动的振动感会分散宝宝对痛感的注意力，振动感像在妈妈子宫里的感觉）；

7、持续性的放声大哭，哭时四肢都用力甚至到发抖，脸涨红，甚至会刺耳尖叫；

8、宝宝平躺时腹部鼓鼓的，可能高于胸腔，且哭闹时腹部胀而紧张，摸起来气鼓鼓的、硬硬的；

9、在哭闹的同时，还会伴随双手紧握、双脚发凉、双腿向上蜷起、不停的蹬腿，用力将脚往肚子方向缩起然后用力踢出去；

10、宝宝月子里很乖，满月后突然开始哭闹。

如果宝宝的情况符合上面的定义和症状，而宝宝的身体并没有其他问题，不是饿了、困了或者尿了，那他很可能就是肠绞痛。德国儿医表示，几乎所有新生儿都会胀气，大概20%的宝宝会发生肠绞痛，通常从2～4周时开始。无论宝宝是母乳或配方奶喂养，胀气肠绞痛都很普遍，大部分宝宝会在3、4个月时自然好转。

肠绞痛的原因：

肠绞痛属发育中的问题，不是疾病，医界尚未查清，目前推测原因：

1、婴儿控制肠壁蠕动的神经尚未发育成熟，不规律的蠕动造成痉挛疼痛；

2、肠内气体过多，腹部胀气：宝宝消化道里用于分解食物的消化酶或消化液还很少，消化母乳或者配方奶里的蛋白质时，可能会造成肚子胀气疼痛；宝宝在哭闹过程中也会吞下过多空气，这也能造成胀气；

3、宝宝过于紧张焦虑。

肠绞痛，到底怎么办？

德国儿医介绍，缓解宝宝肠绞痛主要有如下方法：

哭闹时的紧急应对：

1、趴睡：宝宝哭闹时，可以将他趴着，宝宝会慢慢停止哭泣、排气放屁或者入睡（如果趴着一会儿之后宝宝还是不停哭闹，那就改用其他办法，一直大哭会吃进更多空气）；

2、飞机抱：这个是缓解肠绞痛的经典方法，中西医都是这样建议。把宝宝肚子向下放在妈妈的小臂上，手掌正好捂住宝宝的小肚子（保暖作用），另一只手抓着宝宝的两脚，轻轻把双腿向腹部弯曲，并顺时针旋转双腿，帮助肠道运动；

3、抱抱：宝宝哭闹时，爸妈可以抱着宝宝到处走走，或者换人轮流抱着宝宝，分散宝宝注意力。天气好的话也可以带宝宝出门转转，宝宝会很快安静；

4、泡澡：宝宝哭的厉害，一时其他办法又无效时，可以放一盆温水为他泡澡，也会马上缓解宝宝肚疼（不过泡完可能又会开始哭闹）；

5、喂奶：喂奶也能缓解宝宝哭闹，不过建议最后采取。德医意见是宝宝肚胀自己排气排便困难，吃奶过多会加重负担。崔玉涛专家同样认为应把喂奶放在安抚的最后一个办法，原因是过度吮吸会带来肥胖问题。

6、排便：宝宝若好几天没有便便，可能会发出刺耳尖叫的哭声，用温水泡屁屁，轻轻按摩肛门处，或用浸满橄榄油或婴儿按摩油的棉签轻轻刺激一下肛门，也能促使孩子排便。排便后宝宝马上就会轻松很多、停止哭闹。（一周最多一次哦）

2平时的日常护理：

1、睡姿：平时可以多让宝宝趴着或侧卧睡觉，这样的姿势对孩子的腹部有一定压迫，可以在一定程度上缓解腹部疼痛。（注意一定要有人在旁监护）

2、按摩：在手上涂一层婴儿油或润肤霜，避开肚脐，以肚脐为中心，用指腹顺时针按摩宝宝的小肚子（力道要稍微大些，宝宝的肚子要陷下去些），帮助肠道蠕动。（也可使用专门的宝宝胀气舒缓油）

3、运动：

▶双腿按压：妈妈用双手将宝宝双腿握住固定，使双腿弯曲，往肚子方向轻推施压，顺时针缓慢旋转。

▶空中脚踏车：宝宝平躺，妈妈双手抓住宝宝的双脚前后运动，好像孩子躺着骑脚踏车一样。

按摩和运动要每天进行，早晚各一次，每次5分钟，在宝宝饭前或是饭后一小时进行，帮助宝宝肠道蠕动。

4、喂养：

▶奶粉喂养：

1、应选用防胀气奶瓶，帮助宝宝尽量少吞入空气；

2、试着少量多餐喂奶；

3、避免牛奶温度太高；

4、可以改喂低过敏（HA）婴儿奶粉。

▶母乳喂养：

1、妈妈平时应严格控制饮食，减少饮食过敏源，避免食用辛辣刺激食物、易引起胀气食物（如牛奶、洋葱、卷心菜、菜花、萝卜、豆类），少喝咖啡，从源头遏制气体的产生；

2、母乳姿势要正确，使宝宝嘴部面部正对妈妈乳房，减少空气吸入；

3、亲喂时减少换边喂乳的次数（由于宝宝吸乳时，乳房前段分泌的奶水脂肪量较低，若经常吸没两下就换边喂乳，容易导致孩子摄取到的脂肪量少，奶水很快就流至小肠，使肠道内突然有大量乳糖，有时会让宝宝出现乳糖不耐的症状）；

4、让宝宝以较直立的方式喝奶。

5、拍嗝：

不论何种喂养方式，都一定要给宝宝拍嗝。

拍嗝方法：让宝宝竖趴在妈妈肩膀，从下向上抚摸宝宝背部；扶住宝宝上半身，让宝宝坐在床上，顺时针缓慢转动宝宝上半身，使其腰部转动，帮助气嗝排出；让宝宝先仰面躺下，然后再抱起来，一般几种拍嗝方式交替进行，在为宝宝换姿势，使其身体舒展开时，很容易排出气嗝。

宝宝喝奶时，如果突然高声哭闹、拒绝喝奶；给宝宝再喂，宝宝喝两口又高声哭，这时一定有气嗝，爸妈要尽快帮宝宝拍嗝，否则很容易吐奶。

6、热敷：爸妈可以用手捂着宝宝的小肚子，或其他温热器材，为宝宝热敷，帮助肠道蠕动，排气排便。（注意切不可过热烫伤宝宝，德国是用天然樱桃核枕，在微波炉中加热40秒，温热放在宝宝肚子上，不会过烫，散热也慢）热敷和趴/侧睡可结合，让宝宝趴睡在温热的樱桃枕上。

7、辅助：

德国儿医在宝宝胀气、肠绞痛较严重时，推荐服用益生菌和西甲硅油来缓解肠绞痛症状（崔玉涛同样推荐的也是这两种）：

益生菌：德医建议服用BiGaia益生菌滴剂，其含有从母乳中提取的罗伊氏乳杆菌，特别适合新生儿服用，不仅可以有效预防宝宝腹泻、便秘、呕吐等多种消化系统症状，而且对于缓解婴儿肠绞痛，有很好的效果。对于四个月以内的婴儿来讲，服用含有罗伊氏乳杆菌的BiGaia益生菌滴剂，是一种安全无害又有效的选择。

西甲硅油：物理方式帮助排气，减轻胀气，促进肠道蠕动，缓解腹痛。

如果无法自行判断是否为单纯肠绞痛时，最好找医生检查，以免和中耳炎、肠阻塞、疝气、肠套叠等严重问题混为一谈，延误治疗时机。但德医跟我说，如果宝宝吃奶、睡觉、小便、大便颜色、身高体重都正常，就不需要过于担心。

总之，肠绞痛无法治疗，以上各种办法，都只能起到缓解作用，唯一的办法，只有等待，等宝宝四三个月时会自然好转。宝宝肠绞痛哭闹时只能多加陪伴，平时勤于按摩运动，陪宝宝一起度过这段煎熬时期。

安然有话说：

安然家的小青草，满月前一直特别乖，几乎不怎么哭闹，连经验丰富的德国助产士都说安然真是福气，小宝宝这么乖。可满月之后，小青草却突然爱哭闹起来。

有天深夜我怀中抱着凄惨哭泣的青草，她小小的身体柔弱地趴在我胸前，无辜可怜委屈的眼神看着我，眼边流出的眼泪，我毕生难忘。对一个新手妈妈来说，那种除了紧紧抱着宝宝，给她安全感和陪她哭之外什么也无法做的感觉，真的很心碎。

以上经验来自德国儿医和助产士的建议措施，来自国内外各种中外文网站论坛，来自安然心碎痛苦的一个多月的细心观察总结和实践。希望能把自己的经验分享给更多的妈妈，帮助更多的宝宝，在他们痛苦难受时，我们能及时给予最正确有效的安抚和保护。

我们一起共同成长，做更好的妈妈~