怎么预防宝宝畸形？孕前准备很重要，孕期这6件事情也不能做

宝宝平安健康地降生，是每个父母最大的心愿，而每个先天缺陷的宝宝都是家庭挥之不去的阴影。所以，怀孕期间如何避免宝宝畸形，就成为准妈妈们怀胎十月最重视、最忧心的事情。

当我们看到有的妈妈一旦怀孕，立即辞去工作在家养胎，她们的希望就是能生出一个健健康康的宝宝。

其实，国外的发达国家运用超声波对胎儿畸形进行检查，检出率也只有70%。那么 怎么尽可能避免胎儿畸形呢？

一、发现怀孕才预防畸形不可取

精子和卵子的结合，要花费大约2周时间到子宫。之后，神经管就开始发育和分化，这是胎儿原始的中枢神经系统。神经管再经约2周的时间完成分化，上半段分化为大脑，下半段分化为脊髓。

而这时候是来例假的那几天。大多数准妈不知道自己已经怀孕，仍然照常工作生活、等待例假的来临。等到例假推迟一周想到可能怀孕了，又过了一周到医院通过化验才确认怀孕。而此时神经管的分化工作已经基本完成，再预防胎儿畸形，已经晚了。

二、备孕前预防胎儿畸形

中美两国科学家开展的《中美预防神经管畸形合作研究》项目表明，从孕前至孕早期每日服用小剂量的叶酸增补剂，可以将胎儿神经管畸形发生率降低40%~85%。

此外，叶酸还有助于降低唇腭裂（兔唇）和某些先天心脏缺陷的发生率。

由于叶酸补充剂不会立刻改变体内的营养素水平，建议：

• 每日服用叶酸补剂，并注意摄入足够的富含叶酸的食物。

• 最好从准备怀孕时就开始补充叶酸（怀孕前三个月），至少一直吃到孕早期结束。

• 每天服用400微克（即0.4毫克）叶酸补充剂，也就是一片的剂量。

三、孕期预防胎儿畸形

准妈妈在孕期要特别注意，避免不利因素影响到胎儿的健康发育，预防胎儿畸形。建议以下6件事情不要做：

1、怀孕早期不感冒

因为孕期感冒会影响胎儿脑组织发育，可能导致胎儿智力低下、学习、反应能力差，而智力低下不能恢复。

2、不接近宠物

因为宠物，比如猫、狗身上，会携带的病菌，是导致胎儿畸形的一大传染病源。尤其是猫的粪便，是恶性传染病传播的主要途径。

3、不要化妆

有调查表明，每天浓妆艳抹的准妈妈，胎儿畸形的发生率是一般人的1.25倍。

因为化妆品中的砷、铅、汞等有毒物质，会影响胎儿的正常发育。此外，化妆品中的某些成分经紫外线照射，也会产生致畸作用的芳香胺类化合物。

4、不饮酒

因为酒精会通过胎盘进入胚胎，对胎儿的发育造成严重的损害。比如胎儿脑袋小、耳鼻极小、上嘴唇宽厚等。

5、不吃霉菌素食物

专家指出，准妈妈如果食用了被霉菌素污染的食品，霉菌毒素可通过胎盘影响到胎儿，可能引起胎儿体内细胞染色体断裂，造成胎儿畸形发育。

6、不精神紧张

人的情绪受中枢神经、内分泌系统控制，肾上腺皮质激素与人情绪变化有密切关系。

当准妈妈情绪紧张时，肾上腺皮质激素可阻碍胚胎某些组织的发育，比如妊娠期间前3个月情绪紧张，可能造成胎儿唇裂、腭裂等畸形。

温馨提示：按时到医院做孕检，四维彩超也是现在排畸检查最好的方式。

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