宝宝变丑原来都是孕期这个习惯给害的，你还不改

家长有没有发现刚出生的宝宝在平躺时脑袋总是偏向一侧？甚至在抱起来的时候也是这种姿势，有时即使你给孩子纠正了方向帮他调到另一边，他还是会不自主的又扭回来。这种影响孩子整体美观的情况叫做斜颈，也就是我们俗说的“歪脖子”。

其实这种情况在新生婴幼儿宝宝中也不少见，只不过每个孩子的症状轻重不同。症状轻微的过一段时间以后就会自己好转，调整回来；而症状严重的，不仅会影响孩子脖颈的舒适度和健康，时间久了还会妨碍孩子五官面部的正常发育，伤害外貌美观。

而造成孩子斜颈问题的，除了是胎位不正，还有子宫压力异常的原因。子宫压力异常是个什么情况？这很大一方面都和孕妈在怀孕期间的一个小习惯有关。

孕妈孕期极少运动，长期卧床保持一个姿势躺卧，导致身体一侧的血液循环很差，而宝宝随着月份的增长越来越大，子宫内可供他活动的空间也越来越小，孕妈固定不变的姿势影响到宝宝，使他脖颈一侧的血循也很差，甚至产生肿块，这就造成了出生后的“斜颈”。

一般孩子的斜颈问题在出生后的10天左右就可以被大人发现，可以通过热敷、按摩、手法牵引、卧位固定等方式来给孩子进行矫正，越早治疗效果越好影响越小。

另外，为了避免这种问题的发生，就要求孕妈在孕期的时候注意调整自己的睡姿和卧姿。虽然一直提倡左侧睡，但根据孕期的不同阶段，睡觉姿势也是可以进行一定的调整的，避免孕妈不舒服，胎儿也受累。

孕早期：这个时期除了胎儿有些不稳定，子宫还基本上没有什么变化，孕妈完全可以保持自己喜欢的姿势睡觉。只要不要太过分，像寻常的仰躺、左躺、右躺，都是可以的。

孕中期：这个时候子宫开始膨胀，孕妈小腹开始凸起，内脏也会受到一些轻微的压迫，尤其是当孕妈躺下来的时候。趴睡肯定是不行了，不过仰躺和侧躺还是可以的。特别是仰躺，在腿下垫个枕头，加速下肢的血循，缓解腿脚水肿。

孕晚期：这个时候孕妈被胎儿挤得已经很难好好睡觉了，内脏受到的压迫也达到最大，建议左侧躺最为保险。右侧躺会加重子宫受压迫和倾斜的程度，妨碍血循，这对正急速发育需要充足供血和供氧的胎儿来说是非常危险的，也很容易导致孕妈眩晕。