本文转自@中医精华论坛 / 黄老师

学习中医10年，不论是我，还是我的孩子，从来没有吃过西药。不舒服的时候，把能做饭吃的东西组合一下，就可以达到治病的效果！抗生素什么的，更不用担心！

现在正值盛夏，家家户户都会开空调。尤其是刚从炎热的室外进到空调房里的时候，别提有多舒服了。可就是这一瞬间的舒服，体质不好的大人、小孩就会突然的咳嗽几声，这就属于里热外寒型咳嗽。更有的宝宝，睡觉不老实喜欢踢被子的，吹着吹着就感冒咳嗽了。

相信当孩子身体出现不适时，父母第一时间想到的是给孩子喂药。殊不知西药里的那些成分宝宝的身体能不能承受得起，药劲过猛就会伤害到孩子身体。当孩子出现上述情况时，我一片生姜就搞定了！成本才1块钱！

废话不多说，直接上干货！

生姜粥

生姜3小片，切碎，与一把大米一起煮成稀粥，每日吃两次，连吃3～5天。可暖脾胃、散风寒、利肺气。

在护理方面；居室要保持空气清新，温度、湿度适当，注意空气消毒，室内禁止吸烟，防止烟尘及特殊气味的刺激宝妈们在护理上有任何不懂的可以通过153473-17681问我。10年来一直都在收集妙方，已经记录了超过100种方法了。现在宝宝们不舒服，像感冒、发烧、咳嗽等我都可以自己在家里弄好，宝宝们也很少打针吃药，现在身体非常好！好用的方法我都会放到朋友圈，0-12岁的宝宝都适用。

最后祝愿宝宝们健康成长！~