最近，很多人都在咨询宝宝偏食甚至导致营养不良的问题。
益儿觉得有必要针对这个问题和宝爸宝妈们聊聊。
因为偏食所导致的后果可能要比宝爸宝妈们想的还要严重。
接下来，我们先来聊聊孩子偏食危害，这样做是为了让宝爸宝妈真的重视这件事，因为这真的很重要。
益儿先给您讲个故事
一天，好友带着3岁的女儿美美怒气冲冲的来找我，原来美美今天被幼儿园赶回来了。
询问原因才得知近日气候多变，阴晴不定，幼儿园怕感冒“流行”，因此每日都要求小朋友们早上量体温，不巧，美美今早的体温是37.6°C。就这样被幼儿园下了驱逐令，更可气的是老师说美美每次都是幼儿园流行病的传染源，说到这好友有些委屈，美美从小被当作公主一样娇养着，可就是三天两头的感冒发烧，医生总说是肺炎，上呼吸道感染，连幼儿园都歧视，到底是什么原因，到底能不能治好了。
美美是属于比较瘦弱的那一类型的孩子，我让好友将美美平日的生活习惯详细的告诉我，尤其是饮食习惯。好友说，因为比较娇惯美美，因此美美在吃东西上很是挑剔，鱼肉荤腥几乎是一点不吃，连鸡蛋、牛奶都不喜欢；蔬菜水果也很少吃；唯独爱吃的就是甜食，尤其是糖和巧克力。瞧，原因也许就在这儿。
我抱过美美，让美美张开嘴给我看看。我发现她口唇干燥有细小的裂纹出现，舌红无苔如镜，粘膜干涩，咽颊和软腭薄白的黏膜还渗着细小出血点，近乎糜烂；双扁桃腺亮晶晶的二度肿大，但不充血，也无脓点。看她的双眼有些羞明，孩子妈妈说，她晚上视力不好。
我协同好友到医院为美美做了一些列必要的检查，包括血的免疫功能(体液免疫和细胞免疫)和呼吸道黏膜表面的免疫功能、微量元素等检查。
结论出来的时候，我和好友都后怕极了。
美美之所以反复感冒发烧是由于病毒、细菌反复感染引起的；感染则是因为她的免疫力太弱，特别是黏膜防护能力太差，无力阻止病毒入侵，呼吸道黏膜成了病原侵袭的门户。
呼吸道黏膜就是呼吸道的衬里，借助这第一道防卫屏障，可以把吸入呼吸道的细菌、病毒、霉菌、抗原抗体复合物以及吸入的灰尘等能排除或杀灭，是守护呼吸道的武器。
那么美美的呼吸道为什么失去防卫能力呢？一条重要原因是营养障碍，维生素缺乏引起的。
孩子偏食挑食可引起生素C、维生素A、微量元素锌缺乏。维生素C可以提高人体的杀菌和抗病毒能力，是制造免疫抗体和干扰素不可缺少的辅酶；维生素A的重要功能之一是促进皮肤和黏膜增生，能稳定上皮细胞的细胞膜，维持皮肤和黏膜的结构完整，增强其免疫能力；微量元素锌也有强化免疫功能的作用。
当维生素和微量元素缺乏时，呼吸道黏膜这道屏障防线的功能就会被削弱，在病毒细菌的侵袭下，易发生呼吸道感染。
美美就是由于缺少脂肪和蛋白，要知道，维生素A是能溶于脂肪和油中的维生素，在动物性食物中含量高，孩子不吃荤腥不吃油，必然导致维生素A缺乏。她现在已有轻度夜盲症，便是佐证。当务之急是在慢慢改变孩子的饮食习惯的同时，适当补充维生素A、B、C，让黏膜的功能尽快恢复起来，阻止病毒犯境，打断反复呼吸道感染的恶性循环。
你看，在这个案例中，美美属于严重偏食型的孩子，好在医生发现的及时，但美美的上呼吸道粘膜已经受到了危害，因此，对于孩子偏食的问题，家长必须高度重视。那么怎么才能解决孩子偏食的问题呢？
要鼓励孩子吃不愿意吃的食物，经常赞美孩子。
不要在吃饭的时候让孩子玩手机，看电视，保持良好的用餐习惯。
父母要在孩子面前吃他不愿意吃的食物，提高孩子的兴趣。
父母应尽量做一些营养均衡的菜，避免不科学饮食。
用心准备饭菜，将饭菜的颜色形状进行搭配。
选择孩子喜欢的餐具，增加进食的兴趣。
不要让孩子独自吃饭，应尽量父母陪同，避免孩子产生孤独感。
让孩子成为你的小帮手，参与到做饭中，产生对事物的好感。
有了以上的建议，相信爸爸妈妈们能让宝宝更加健康成长。
（部分图片源于网络）
育儿有困惑？就找明安益儿！国内顶级专家坐镇，24小时免费解答育儿问题！关注（yiervideo），快来加入！
此文由 科学育儿网-资讯编辑，未经允许不得转载！： 科学育儿网 > 资讯 » 3岁儿童多次被学校拒收，调查原因让人不寒而栗
