我和先生都是典型的南方人，身在北方，仰望北方人。儿子出生后，一直担心他的身高问题。上幼儿园以后，儿子成了名副其实的小不点，跟北方孩童相比，真真望项其背！因此，让孩子长个一直是我家的中心点。经过几年的摸索，发现不少爸爸妈妈一味追求孩子长个，忙于找食谱、做运动....在实践当中却忽视了一些重要的问题，也正是这些忽视，让我们得不偿失。我们忽视的究竟是什么呢？

1）积食

积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。

现在生活水平提高了，家里伙食都不错。有孩子的家庭，一般会特意给孩子补充营养。积食现象很是常见。一旦积食，食欲不振，有气无力，抵抗力下降，发烧感冒咳嗽接踵而来，等孩子痊愈，一个月已经过了大半。古语云，“要小儿安，三分饥和寒”。平时注意观察和控制孩子进食量，留心孩子舌苔和口气（积食症状：食欲不振；舌苔白且厚；呼出的口气中有酸腐味），尽量避免积食和营养过剩。

2）感冒

春天，户外运动渐多。小孩活泼好动，新陈代谢快，易出汗。如果不及时擦汗或换衣裳，风一吹，容易感冒。每个孩子爱出汗的部位也不同，有的是头部，有的是背部。头部易出汗，勤剪头发。平时备条小毛巾，运动的时候随时擦擦。背部易出汗，备几条隔汗巾，有出汗迹象就给戴背上。特别提一下幼儿园的小朋友：需要爸爸妈妈更细心。园里孩子众多，老师时常顾不上。背部易出汗的孩子，早上戴好隔汗巾再出门。上午户外运动结束，让孩子自己或是找同学帮忙扯下来。下午如还有户外运动，请老师帮忙重新戴一条干净的隔汗巾。