备孕4个月成功好孕，我的经验或许对你有用，快来看看~

今年年初开始准备备孕的，所以对经期记得很牢，这个月“大姨妈”晚来了5天，心情非常的美妙，自己测早早孕阳性，去医院官方，被告知HCG64.4，医生让我过几天再做下B超确定是否为宫内孕。今天一大早，老公陪我去医院检查，结果确定是好孕，现在心情非常的激动，所以想跟姐妹们分享一下我这四个月的备孕经历，希望我的好孕也能传递给你。

1.测排卵很重要

测排卵很重要，想要快速怀孕就必须要使用排卵试纸，我备孕的时候，看过很多孕妈分享好孕的文章，这一点是每位成功好孕的孕妈们都强调的。排卵试纸我买的是大卫的，我每次都是在白带开始多起来的时候监测，备孕的姐妹们可以观察一下白带拉丝的情况。在强阳的时候，安排AA，一般隔一天安排一次就差不多啦，太频繁也不容易受孕。

2.调理宫寒

也是备孕之后发现的，月经量少，有血块，颜色较深，根据宫寒的症状对比，发现我其实也有宫寒，经期会痛。为了备孕，我看了中医调理，每天早晚喝中药，苦的简直怀疑人生。然后我看的那个老中医让我每天晚上泡泡脚，不要吃任何冷饮，最好不要用冷水洗手、洗碗、洗衣服。然后再加上食补，吃点红枣枸杞啥的，因为我有个朋友怀孕了因为宫寒胎停育了，宫寒真的一定要调理。

3.戒烟戒酒

我在准备备孕计划的时候，就要求老公戒酒，因为他不抽烟。所以备孕的姐妹们一定要督促老公戒烟戒酒。尽量不熬夜，备孕之后我们都是准时十点睡觉，早上6点起床。每天晚饭后，去小区走走，跑跑步，或者我们去离家近的电影院看看电影，放松心情。

4.放松心情

一开始备孕的时候，心情很紧张的，对于每天要做的时候，列了张表贴在镜子旁边，天天看，老公也被我带的紧张兮兮的。后来去看中医了，我就跟老专家稍微提了下，他让我不要那么紧张，放松心情，安慰我说宫寒快好了，很快就能听到好消息了。

顺利怀孕以后，真的感觉哪哪都好，心情美妙得不得了。换了套新的护肤品，买了孕妇装，我能说我买了4套孕妇装吗？真的都好好看，萌萌的，特别可爱！我怀孕了，这个好心情，这个好孕气，希望也能传递给你，祝福接好孕的姐妹们一起健康好孕！