再有钱的孕妈也不敢吃这5个食物，分分钟出大事

现在家庭的生活条件越来越好，怀孕以后的准妈妈被全家呵护着，孕期吃食也比以前讲究了好多。以前那些舍不得吃的“稀罕物”，现在都很随意的拿给孕妈吃。其实完全没必要，怀孕以后有些食物，再有钱也不敢乱吃！

1、甲鱼和螃蟹

甲鱼属于寒性食物，对于通血络、化淤块有很强的功效，对孕妇有着滑胎的弊端。以前古时候就有人用甲鱼壳来当做制作堕胎药的原料，所以，孕妇一定要慎食甲鱼。

螃蟹味道鲜美，现在也越来越受很多家庭的喜欢，但和甲鱼一样都属于寒性食物，对孕妇有很大的不良影响，也要慎用，尤其是螃蟹钳，能不吃就别吃！

2、金枪鱼和鲑鱼

虽说孕妇吃鱼好处多多，但是有些鱼只弊无利，特别是三文鱼、鳕鱼、鲑鱼、凤尾鱼和金枪鱼，含有大量的汞成分，这对胎儿来说有着致命性的伤害。金枪鱼虽然没有明文说它的汞超标，但是在很多国家都已经对孕妇吃金枪鱼的量做了明确限制，因此孕妈也该谨慎食用。

3、山楂和桂圆

这两款都是很不错的休闲小零食，但是却不适合孕妇。山楂味道酸甜，开胃健脾，能够改善孕妇胃口，但是它同时还有收缩子宫的功效，对于孕早期不稳定和孕晚期即将临盆的孕妇来说，很容易导致胎儿流产或早产，尽量慎用。

而桂圆它属于热性食物，还很容易引起上火，孕妇食用的话很可能就会因为上火引起胎动，如果胎动厉害，还可能导致见红、甚至流产。

4、生肉和生海鲜

因为人们饮食爱好和习惯的变化，很多人开始接受吃生肉甚至喜欢上吃生肉，比如生吃三文鱼、生蚝、八爪鱼、海鞘等，这些东西孕妇一定不要挑战！没有经过烹饪，纵然味道再鲜美，也掩盖不了它含有大量寄生虫和细菌的事实，如果孕妈食用，细菌很可能就会侵害到胎儿健康。

5、反季节水果蔬菜

很多人觉得，不应季的东西对身体来说更营养，更有好处，因为我补到了人家没补到的食物。大多数反季水果蔬菜都是在大量催熟剂作用下成长出来的，孕妇如果过多食用，残留的催熟剂危害胎儿，给胎宝宝造成不良影响就很不好了。

所以，还是要在什么季节就吃什么食物，保持身体营养的全面均衡，这才是孕妈最靠谱的孕期饮食原则！

参考文献：

张佳美，妇保科主任医师《孕妇饮食营养全书》