别娇气！孕期再懒也一定要做这个事情，不然有你哭的时候

我们都知道怀孕是一件讲究天时、地利、仁和的事情，对于有些女性来说，怀孕真不是一件简单的事情。这不，林女士也是备孕快3年才怀上宝宝。婆婆听了之后立马推掉跟前所有的事来照顾林女士以及未来的孙子。而林女士也是辞掉工作，专心在家养胎。

自从婆婆来了，林女士过得简直就是皇后般的生活，除了照顾自己的起居，其他什么事都不用干，都有婆婆在干。刚开始林女士还觉得挺好，衣食无忧，饭来张口，可是后来就坐不住了。因为婆婆哪儿都不让她去，哪怕是出去溜达一会儿也不行，说是怕动了胎气。可是林女士记得产检的时候医生说让多运动，现在也不知该听谁的好。

那么孕妇到底该不该运动呢？答案肯定是要运动的。孕期不运动会有什么样的危害呢？

1.血液循环不畅，影响胎儿发育

运动可以促进血液循环，增加氧气的吸入，这有利于胎儿的发育，尤其是脑部的发育。如果不运动的话，血液循环不畅自然会影响胎儿发育。

2.胎儿比较大，分娩困难

如果孕期不运动的话，孕妇的身体就无法消耗多余的能量，胎儿就会得到更多的营养，这样胎儿就会发育过大。胎儿过大的话，会直接影响分娩的历程，它会增加分娩的难度，延长分娩时间，而且宝宝会有缺氧的危险。

3.宫口开的慢

孕期缺乏运动，宫口开的就比较慢，生产的时候用不上力，会比较困难些。

所以孕妈不管出于什么原因，都一定要坚持运动，这样对孩子对大人都有好处。