本文作者：钟玲 / 高级育婴师

刚刚生下二宝的时候，没有想到会是双胞胎，觉得自己以后肯定就要忙死了！还好，由于有了大宝的经验，三个宝宝带起来还算是游刃有余！但是当一个宝宝咳嗽，传染给另一个宝宝的时候，还是非常心累！不过还好我有绝招！今天就把这些妙招分享给各位宝妈们！很多宝妈都会上问我很多问题，就养成了记录和分享的习惯！希望能够帮助更多新手妈妈！

最近广东的天气非常反常。

前几天最低气温12度，横风横雨地，足足冻成狗。忽然今天起气温最高27°C了，很快又要热成狗~这鬼天气，相信许多街坊一不留神都会感冒。

毫无意外，我感冒了，我们全家都感冒，大的小的老的少的统统在打喷嚏~孩子还时不时有些咳嗽

我相信，也有很多很多朋友和我一样，生病鸟~哈哈

大人感冒事小，抗抗就过了，孩子感冒可是要多注意的！一不留神，很容易会发展成为支气管炎和肺炎。

那下面我就和大家分享一些治疗小儿咳嗽的心水靓汤吧

感冒在中医来说，一般大分为风寒感和风热感。

风寒感冒：通常会流清涕、不出汗、畏寒、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。

风热感冒：常会有发热、汗多、口唇红、咽干痛，鼻塞有黄鼻涕，咳嗽声音重浊，痰少不易咳出，舌苔黄腻。

针对不同程度的感冒咳嗽，除了要及时看医生、鉴别清楚病情外，有些汤水也是可以起辅助治疗作用哦。

风热咳嗽：

苹果玉竹瘦肉汤

材料：苹果1个 玉竹15克 猪瘦肉100克 北杏仁5克

烹制：苹果去皮切块去心，瘦肉切小块。锅内加水8碗，除苹果外所有食材一起下锅大火转小火煲1小时，再下苹果小火慢煲20分钟即可。

口感：★★★★☆

我家妹妹这两天鼻涕不怎么流，但痰特别多。可她才一岁多，根本不懂得吐痰，所以经常咳嗽，还带有痰音。而且大便略干，唇红，喉咙有点炎症。经过医生诊断后，为风热感冒。

而我今天就选择了炖下面这个汤给她喝，作为辅助治疗用。

川贝炖双果

材料：川贝3克 雪梨苹果各半个 北杏仁5克

烹制：苹果雪梨去皮去心切块，炖盅内加水3碗，把所有食材一起下，隔水炖1小时即可。

口感：★★★★

PS：川贝有清热化痰的作用，而雪梨则能清热润肺，苹果可以调节肠胃，增强免疫力。这个汤适合5岁以内的孩子。

姜煎荷包蛋汤

这个是以前我夜里咳嗽老是不好时妈妈做给我的一道汤。

材料：老生姜15克 鸡蛋1个

烹制：姜剁成茸，下锅用油略炒，然后打入鸡蛋，煎成荷包蛋。锅内加水2碗，大火滚开后即可，吃蛋喝汤。

口感：★★★☆

PS：姜有祛寒止咳的作用，但不爱吃姜的小朋友就比较难接受了。

这个汤是我尤其推荐的！每次不管是大人还是小孩，效果都非常的好！两宝感冒咳嗽，除了正常的汤水辅助调理外，我还运用了推拿，姐姐的效果就特别明显。推拿呢，我都是照着视频做就行，视频没办法放在文章中，想要的宝妈可以通过2542637056来跟我说，我发给你，当然还有像是宝宝感冒、发烧、鼻炎，包括踢被子吐奶，晚上睡觉哭闹，轻度肺炎...差不多有100多个宝宝小毛病的妙招和推拿视频，都在朋友圈里！