今天中午给兔兔换衣服的时候发现她的小肚子硬硬的，兔妈就知道，兔子积食了！

现在条件好了，家里的爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆六个人宠溺着，成天鱼啊肉啊的。但是孩子本身脾胃功能比较差，消化功能并未完全发育，一日四餐、六餐，吃着吃着胃就受不了了，胃部积食容易发烧、咳嗽甚至扁桃体发炎。

你的孩子积食了吗？

1、口臭，嘴巴有点酸臭，肯定是积食；

2、大便很臭，酸臭，肯定是积食；

3、发烧时肚子与后背温差大，肚子很烫后背不烫，并且手心很烫手背不烫（用嘴唇试温度），肯定是积食；

4、大便是否正常，拉稀，或硬便便，如果刚开始拉稀了几天后面不拉了；

5、舌苔偏厚，慢慢变黄；

6、食欲不正常，不想吃东西，或总吃不饱；

7、睡不安稳，不断翻身，夜间容易哭闹，而且会磨牙；

8、脸蛋通红，并且一边偏烫；

9、喊肚子痛，但大便之后又不痛了；

10、扁桃体发炎。

每个孩子的症状都不一样，如果出现前面三种，肯定是积食，还有如果大便很臭肯定也是积食。

如果宝宝的症状较轻的时候，兔妈教你几种我自己试过的几种方法：

1、白萝卜粥、萝卜水

白萝卜粥

宝宝出现食欲不好、舌苔厚并有口气时，兔子妈一般都会连续2-3天把原本的米糊换成白萝卜粥，原本喝的白开水换成萝卜水，喝个2-3天也就好了。当然如果要立马就好也可以吃点小儿消食片，但毕竟是药三分毒，兔妈不建议吃药。

2、小儿推拿

• 清大肠（3分钟）

从食指末端开始，沿着食指侧面推至指尖。

• 消腹胀（3~5分钟）

在宝宝手心中逆行画圆，对理气化瘀、腹胀、行滞消食有帮助。

• 止便秘（3分钟）

七节骨位于腰骶正中，命门在尾骨，向上推可止泻并且能治脱肛，向下推能治便秘。

• 清胃经（约100~300次）

大拇指桡侧面，从腕横纹到指尖向外推，有助于清胃火、化积食。

• 揉板门（3分钟）

用大拇指按住手掌大鱼际中部，并逆时针按摩，有助于健脾胃，消食化滞，宝宝食欲不好的时候可以用用，简单。

• 摸肚子（100~200次）

手掌温热，顺时针慢慢按摩宝宝肚脐周围，这有助于消积食，通肠胃。

• 捏脊（5次）

从尾骨捏至大椎，从下往上捏，强身健体，有保健作用。

推拿频率：基础保健一天推拿一次就好，如果处于生病状态每天2~3次。

宝宝出现积食妈妈不用紧张，可以先试试食疗法，再配上按摩，很多是可以缓解的。可能刚开始的时候，宝宝不能安安静静的做按摩，我们可以试着用做游戏的方式跟宝宝进行互动，不经意间把按摩做了。