我国古典舞与太极拳的交融 初中体育恰当交融太极拳教育的相关剖析

张超

摘要：太极拳在我国已经有几百年的前史，太极拳教育不只有助于学生强身健体还有助于深化的领会其间的哲学含义，然后到达修身养性的意图，因此在初中体育教育中恰当参加太极拳教育内容对错常有必要的。

要害词：初中体育 太极拳 教育

导言

太极拳是我国国家级的非物质文明遗产，其间包含着丰厚的哲学道理，一起还结合了阴阳五行常识、中医学常识，刚柔并济、表里兼修，对人们的身心都发生着巨大的影响，如何将太极拳理念愈加深化的遵循到初中体育教育进程中去成为了现阶段需求研讨和探求的重要问题。[1]

一、创设情形激起学生学习爱好

体育课程大部分的学生都会比较感爱好，在遵循学习太极拳的进程中首要要激起学生的学习爱好，这是学好太极拳最要害的部分。太极拳有着十分深沉的文明，许多学生对太极拳并不是特别的了解，通常会以为太极拳和其他的运动项目相同只是是为了训练身体，这种观念影响下使得学生不能够充沛的领会太极拳的魅力地址，作为初中体育教师要从底子下手，解说太极拳的前史、内在，以此激起学生的学习爱好。例如，太极拳的前史来历有许多典故，触及许多前史事件以及前史人物，教师在教授进程中能够侧重介绍其间的前史，这关于激起学生的学习爱好仍是很有协助的。其间有一个前史典故讲到太极拳起源于河南温县陈家沟，前史上有一位叫做陈王廷的人，自幼就十分的勤奋好学，白日练武、夜晚读书，是一位十分有侠肝义胆的人，早年以扫荡群匪而出名，晚年隐居乡里，潜心研讨学识，把搜集的民间功夫加以融会贯通，创编了变化莫测、威力无比的太极拳。学习太极拳了解太极拳的前史至关重要，经过学习前史来历，以此加深对太极拳的知道，渐渐解开太极拳的奥秘面纱。激起学生学习爱好的要害就是让学生逐步的了解太极拳，了解太极拳所包含的文明内在，然后奠定理论根底，在此根底上进一步学习实践，以发挥太极拳在学生学习进程中的最大成效。

二、运用音乐、口令节拍教育

学习太极拳的要害除了要学习其一招一式之外还需求把握节奏，太极拳的学习并不是说完结动作就能够起到强身健体、修身养性的效果，它之所以对人体有如此大的成效最重要的就是其本身的刚柔并济、阴阳互化、按部就班，因此在教育进程中要重视对学生学习节奏的引导，能够借助于音乐、口令进行相应操控，让学生跟着音乐以及口令的节奏进行联络，然后真实的投入到太极拳运用中，领会太极拳的魅力地址。合适太极拳的音乐有许多，大部分都比较轻柔《春江花月夜》、《随缘》都对错常合适作为太极拳音乐的曲子，其间还有合作的口令，关于学生的操练而言具有至关重要的效果。口令是对学生学习太极拳的一种言语辅导，有助于增强学生的节奏感，学生依据口令调整自己的动作以及呼吸，然后全身心的投入到学习太极拳的操练进程中，身心都得到前进。假如没有口令使用于教育进程中去的话，许多学生无法投入操练，大多时分都是敷衍完事，即就是想学习的话也不知道怎样操控自己的节奏和速度，学习效果也不是特别的好，因此口令关于初级操练者而言对错常重要的，口令和音乐的结合不只能够调整学生的性格还能够协助学生把握节奏感、操控速度，愈加卓有成效的学习太极拳。作为一名初中体育教师在音乐的使用和口令的辅导方面要做愈加深化的研讨，充沛剖析学生的心思，为学生挑选最为能承受的音乐以及口令进行学习。[2]

三、前进教师本身水平

教师的教育水平直接影响着学生的学习情况，因此重视前进初中体育教师的教育水平也是前进太极拳在教育中使用功率的要害地址。在传统的体育教育进程中教师愈加重视于太极拳招式的解说，以监督的办法让学生进行操练，关于太极拳的前史渊源、深化内在并不是特别的重视，使得学生学习太极拳也存在敷衍的心思，并没有发自内心的对太极拳发生爱好，这样的教育办法是不利于学生进行学习的，因此需求进一步的改善和立异。首要，体育教师本身要满足的了解太极拳的文明内在，要摒弃只需教会学生太极拳招式就完结教育使命的观念，体育教师本身要对太极拳树立稠密的爱好，懂得太极拳所包含的深化的哲学道理，了解太极拳对身心的影响，在此根底上进行教育规划，以此引导和激起学生的学习爱好；其次，校园也要加强对教师的训练，定时延聘专业的太极拳教练对教师进行训练，增强体育教师的专业水平，作为一名初中体育教师需求把握许多的体育项意图教育，并不必定是太极拳方面的专家，在进行教育进程中还有许多前进的空间，校园也要为教师供给更多的进步的时机，前进教师的专业水平，教师的专业水平直接影响着教育功率，需求加以重视和重视。[3]

四、灵敏运用多种教育办法

太极拳的教育并不呆板，教师在教育进程中要重视教育办法的多样性，不再千人一面的进行教育，要与时俱进，跟上年代展开的脚步。尤其是跟着网络科技的展开，多媒体设备越来越广泛的使用于教育中，太极拳的教育也要充沛的借助于多媒体设备的成效。例如，太极拳招式的解说，教师能够借助于视频，播映一招一式，让学生经过观看视频进行仿照学习，视频学习不受时刻、地址的约束，具有必定的灵敏性，这关于前进学习功率也对错常有协助的。在解说太极拳展开前史的进程中教师还能够借助于多媒体设备观看经典影片《太极拳》让学生愈加直观的对太极拳进行认知，以此激起学生的学习爱好，活泼讲堂空气。别的，假如条件答应的话教师还能够带领同学走出讲堂，到广场或许公园观看太极拳操练，体会太极拳在现实生活中的使用以及无限魅力。灵敏的运用教育办法关于学习太极拳对错常有协助的，作为一名初中体育教师应该在教育办法方面加以研讨和打破。[4]

结语

初中阶段引进太极拳教育关于训练学生的心智、进步学生身体素质都有着十分大的协助，体育教师要从根底下手激起学生的学习爱好，灵敏运用多种教育办法，让学生领会到太极拳的魅力地址，这关于太极拳的传承含义严重。

参考文献

[1]许东声. 在中学展开陈氏太极拳教育的讨论[J]. 今世教育实践与教育研讨，2014，（11）：26.

[2]邢敏. 浅谈中学引进简化太极拳教育的测验[J]. 教育教育论坛，2014，（33）：37.

[3]陈国庆. 初中生太极拳教育初探[J]. 运动，2013，（14）：131+139.

[4]劉宝文. 探求中学太极拳教育的正确办法[J]. 体育国际（下旬刊），2013，（02）：85-86.