务川中等职业学校什么时候报名 中等职业学校中啦啦操队的安排与练习剖析

任斌

摘 要：啦啦操是体育运动中一个新式的项目，是一种包括多种艺术以及体育操练的扮演方法，其扮演方法也是遭到广阔学生的酷爱。不只多元化的扮演让人眼花缭乱，一起，啦啦操能够集团体协作、热心向上、活跃自傲于一身，能够代表火热而且生气勃勃的精力力量。所以，尽管啦啦操前史只要一百多年，可是备受学生们追捧。

关键词：中等职业院校 啦啦操队 安排与操练

啦啦操是一项深受广阔群众喜欢的、普及性和可参加性十分强而且集舞蹈、音乐、健身、体育竞技于一身的体育项目，最早来源于美国，逐步开展为全球性的运动，从2002年开端引进我国。因为啦啦操是一项活跃时髦的体育运动，所以备受青少年学生的喜爱[1]。跟着中职院校的教育改革不断施行，关于怎么培育全面型本质人才现已成为备受重视的论题，学生现已不再以学习理论常识为主，而是要德智体美全面开展。啦啦操的特征是自傲热心、奋发向上而且具有十分激烈的团队协作认识，关于学生的全面培育具有十分大的效果。

一、中等职业院校安排啦啦操队的含义

因为啦啦操本身具有着团队协作、芳华热心、活跃向上的特征，所以，不管从体育竞技仍是健身操练的视点来说，其开展空间都是十分大的。中等职业院校安排啦啦操队的含义具有以下几个方面：

1.培育团队协作精力

众所周知，现在就大大都学生来说，因为大都为独生子女，在家中都是“小公主”“小王子”，备受宠爱，渐渐的构成“凡事以自我为中心”的习气，做工作不会考虑他人的感触。啦啦操本身具有着团队协作的特征，团队中的人必需求步调一致才干将动作顺利进行。所以，啦啦操的引进能够在很大程度上，让学生渐渐改动以自我为中心的习气。

2.到达健身意图

啦啦操是一项能够表现芳华活力的运动，十分合适中职院校学生具有的心理特征和身体特征。关于他们来说，啦啦操的操练能够帮他们增强本身体质、排解心理压力、改进身体机能，能够很好的呼应新课改让学生得到德智体美全面开展的召唤，让他们在未来能够更好的成为全面型本质人才和社会主义接班人。

3.添加学生的体育爱好

体育课程作为我国根底教育系统中的一部分，因为多年来的应试教育，使体育教育并没有遭到重视，绝大部分家长、学生以及部分教师眼里，体育并没有实际含义，所以渐渐的学生也去对体育学习的爱好。啦啦操的本身具有着竞技和时髦的特征，契合学生的喜爱，能够给学生添加新鲜感，激起学生关于体育运动的爱好。

二、怎么在中等职业院校中组成啦啦队

1.啦啦操队成员组成

首要，啦啦操是一项具有专业性的体育运动，操练人员的本身本质决议着是否能够带好学生，将学生培育成专业的啦啦操队员。所以关于操练人员要具十分严厉的选拔进程，操练人员需求有较强的专业。在挑选时，能够经过操练经历、责任心等等多方面进行查核。其次，就是啦啦操队员的选拔，在选拔的进程中，需求经过身体本质查核，比方，男生是否具有肌肉，体魄是否健旺等等。而女生，身段份额是否均匀，身体是否和谐等等。除此之外，啦啦操队中队员的心理本质是否杰出，思想是否活跃向上也十分重要，在查核时，也应当被建立为查核条件[2]。

2.做好宣扬工作

想要组成一支质量较好的啦啦操队，首要要做到量的堆集，也就是說，需求尽量让更多的学生知道校园行将组成啦啦操队。首要，校园能够使用互联网，因为学生关于校内网的使用率十分高，所以中等职业院校能够在本校的校内网站的主页建立广告信息。其次，能够经过班主任教师进行宣扬。现在，在每个班级以及每个专业都会建立QQ群、群。教师能够经过群告诉的方法，让本班级学生知道啦啦操队组成的工作。最终，校园能够使用起班级和校园内的宣扬栏，让校内行将组成啦啦操队的音讯遍及于校内的各个旮旯，最大程度上让更多的学生知道啦啦操队行将组成。只要当学生报名的人数越来越多，选拔出来的啦啦操队员的全体质量才会越来越好。

3.操练场所的挑选和器件设备的准备

啦啦操队的操练是集体性的，在场所的挑选上需求有必定的要求，需求有必定的规模保证。一起，因为啦啦操本身是集音乐、舞蹈和体育操练于一体的操练。所以，在麦克风、音响等等器件设备也需求准备充沛。

三、中等职业院校啦啦操队的操练计划

1.拟定操练方针

为啦啦操的操练建立活动方针，为啦啦操操练指明预期意图和操练方向。能够让操练者在头脑中构成一种片面认识形态，在今后关于啦啦操队的操练具有维系、安排以及操练意图到达具有中心导向效果[3]。经过啦啦操的操练和学习，让操练者能够了解啦啦操的开展前史和根本常识，教师在带领学生操练之前，需求先对啦啦操的相关常识进行解说，让学生从啦啦操的来源开端了解，以及后期的开展和当时的开展状况。带领学生经过操练，让学生把握啦啦操的根本动作，而且能够独立完结整套啦啦操动作，将来还能够经过根底的操练，自己能够立异思想，进行自主创造，具有一起风格的啦啦操，能够将啦啦操动作和特征变得愈加丰厚。

2.操练要求以及操练方法

在中等职业院校中组成啦啦操队其意图在于促进学生成为全面型开展本质人才。全面型本质人才培育要重视学生的引导学生开辟立异思想，发掘出他们潜在的创造力。所以，教师在对学生进行操练时，应当留意结合啦啦操盛行元素和芳华热心的特征以引导的方法进行操练，培育学生关于啦啦操的爱好，发掘他们本身的潜力，一起，许多学生的坚持精力和喫苦才干较差，教师在操练时需求多加增强他们本身学习啦啦操的动机，按部就班的进行学习。只要当学生具有坚实的根底，才干顺利完结全套动作，继而开辟自主立异精力。在进行啦啦操操练时，教师能够先对其间一个根底动作进行解说演示，然后在让学生别离做动作，保证学生能够悉数对动作做到十分规范，再持续下一个动作。

因为啦啦操的手型是从芭蕾舞、现代舞、功夫等等舞蹈方法中吸收和开展的，所以，啦啦操中手势分为许多种，运用得好，能够使啦啦操愈加具有感染力，显得生动活泼。这儿以“西班牙手式”举例：这一手式要求五指用力、小拇指、中指和无名指从掌指关节处顺次屈、拇指稍内扣。在对这一动作进行操练时，教师应领先对手型进行详尽地解说，然后进行规范动作演示，让学生跟着做，学生做出动作不动，教师逐一查看，保证每个学生都能够做到规范，在进行下一个动作的学习。对每一个动作教师都要做到解说具体，演示规范，而且对每个学生的每个动作做到严厉监督，及时纠正。

接下来，当学生对每个动作都了解而且能够把握其方法之后，完结整套动作。在操练进程中，教师牢记要讲究科学性。在对全体动作操练初期，教师能够找出一些节奏感相对较强，简单听出韵律的曲目，让学生合作乐律联络，在遇到一些比较难把握的节奏时，教师留意要屡次、重复带领学生联络，比及学生悉数能够准确无误把握之后，在进行下一环节的操练。当学生们都能够完结整首曲目时，再去到达整齐划一的效果，继而按部就班的添加一些相对较难的曲目。

3.留意事项

不管是就操练强度仍是动作起伏来说，啦啦操比起其他体育项目都相对较大。所以，在啦啦操操练进行时，除了要留意动作是否规范之外，仍是留意安全，有必要依照专业要求的规范进行。教师和学生都要起到催促效果，彼此查看头盔是否佩戴好。垫子摆放是否契合规范等等，加强自我保护认识。一起，在操练场所需求备些紧迫急救办法。比方：冰袋、止痛药等等，以备处理突发的受伤状况。

结语

啦啦操具有的特征十分契合中职院校学生的生理特征和心理特征，不只能够让他们在体能上得到操练，让他们的体质益发健旺，而且在学习中、日子中遇到的压力，也能够得到发泄和排解，是他们的身心一起健康成长，在未来能够为国家、为社会更好的做出效劳，成为合格的社会主义接班人。

参考文献

[1]席哲峰.探求中等职业校园中啦啦操队的安排和操练[J].发现（教育版），2017（9）：87.

[2]王义平.福建省中等职业校园啦啦操教育开展探析[J].现代职业教育，2017（17）：18-19.

[3]苑庆.啦啦操引进职业校园体育教育中的活跃效果[J].新教育年代电子杂志（教师版）2016（43）：160.