初中生体育锻炼项目 初中生体育锻炼行为现状剖析

廖明柳

摘 要：要想增强学生的身体素质就有必要加强学生的课外体育训练，根据对学生课外体育训练的现状的研讨，对学生的身体健康有一个开始的把握。根据文献资料法、问卷查询法和数理统计法从训练动机、情绪、安排形式和影响要素等几个视点对A省初中生课外体育训练的现状打开研讨。旨在为增强A省初中生课外体育训练水平供给参阅。

关键词：初中生 体育训练行为 现状剖析

今世社会，信息技术的不断完善和人才比赛的日益剧烈对人才的培育的要求越来越高。根据此，本文从初中生体育训练的视点，对初中生体育训练的现状以及呈现出的特色进行把握，经过查询成果提出针对性的主张，旨在有约束增强A省初中生课外训练的水平，为其带来学习含义。[1]

一、研讨目标及办法

本文把A省在校初中生作为研讨目标，对4 所校园里的部分初中生进行抽取施行查询。并经过图书馆对相关研讨资料进行查阅，为研讨顺畅施行带来理论依据和信息保证。

二、成果剖析

1.A省初中生课外体育训练的情绪和动机剖析

从课外体育训练情绪上来看：A省初中生对课外体育训练的情绪首要包含重要、一般和不重要。人数占查询人数的份额别离为74%，22%和4%，由数据可得A省初中生对课外体育训练持有一般和不重要的份额占查询人数的26 %，这也表明A省初中生对课外体育训练的情绪亟待增强。从动机来看：A省初中生对参加课外体育训练的动机包含强身健体、进步运动水平、敷衍考试和其他占到查询人数的份额别离为42%，11%，39%和8%，由数据可得强身健体和敷衍考试占的比重别离为42%和39 %，相对较大。特别是敷衍考试占到39 %，这首要是学生为体育中考做准备。[2]

2.A省初中生课外体育训练参加项目剖析

A省初中生课外体育训练参加的项目包含篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、跑步和健美操。男生项目挑选以篮球、足球、乒乓球和跑步为主，女生的项目挑选则以乒乓球、羽毛球、跑步和健美操。男女生项目挑选的最大差异在于女生挑选健美操、男生没有，男生挑选足球、女生没有，首要是因为男女生生心上的差异形成的。但在跑步这一项是一致的，不管是男生仍是女生挑选跑步项目均最高，这和他们需求体育中考相对应的。[3]

3.A省初中生课外体育训练参加时长剖析

A省初中生参加课外体育训练的时长包含>2小时、1. 5 -2小时、1-1.5小时、0. 5-1小时和<0. 5小时，其别离占到查询总人数的9%，12%，52%，21%和6%，有数据可得A省初中生参加课外体育训练的时长首要会集在1-2小时之间，占到查询人数的64%，参加训练的时长大于2小时的人数占到查询人数的9%，很少有学生能长期的进行训练，这和初中生的生理情况是对应的，此刻初中生耐力无法有用展开极易发生疲劳感，不适合长期运动。

4.A省初中生参加课外体育训练影响要素剖析

影响A省初中生参加体育课外体育训练的要素包含学习负担重、缺少辅导、运动技术差和场所缺少，其所占份额别离为85%，64%，58%和89 %，这就表明A省初中生参加课外体育训练缺少软硬件的支撑。从软件来看：当下学生面临着很大的学习夜里，家庭作业占有了他们一大部分的时刻，训练时刻很难保证，再加上运动技术差有短缺专业性辅导；从硬件来看：训练场所缺少，包含校园和生活区，因为体育基础设施人均缺少，因而想训练的学生因为场所约束无法展开。

三、定论及主张

1. 定论

A省初中生参加课外体育训练挑选的项目男生的项目挑选首要包含篮球、足球、乒乓球和跑步，女生的项目挑选包含乒乓球、羽毛球、跑步和健美操。男女生在健美操和足球上差异明显，但在跑步项目上是一致的。

A省初中生参加课外体育训练的安排形式首要是个别本身安排（占54% ），社团安排的只占8%，这就表明A省初中生课外体育训练安排方法亟待进一步完善。

A省初中生参加课外体育训练的频率会集于每周4次以上，A省初中生课外体育训练频率水平较高。

A省初中生参加课外体育训练的时长首要会集在1-2小时，占到查询总人数的64%，2小时以上的占9%，契合学生生理特征。

A省初中生参加课外体育训练的影响要素包含学习负担重、缺少辅导、运动技术差和场所缺少，这也就表明A省初中生参加课外体育训练短缺软硬件支撑。

2. 建議

（1）对相关法律法规进行贯彻落实，大力推广阳光体育运动，保证学生运动时刻。校园有必要高度重视学生参加体育训练活动，在学生运动技术短缺而且需求专业辅导的情况下，校园经过构建相关准则，让体育教师在课表里对学生训练进行干涉，从课上来看，为学生对正确运动技术进行把握，从课下来看体育教师有必要在规则时刻里出现在训练场所，对学生施行针对性的辅导。

（2）对资源进行有用的整合和使用，经过兼并开发校园当下具有的体育场，根据当下的体育设施和学生特色对学生多功能场所设施进行构建，一起校园要加大对体育场所设施的保护与改进力度。将校园周边的体育场所设施资源进行有用使用，使用大街、校园及政府等多方整合，保证学生体育场所设施的多样性，为学生与体育活动训练供给强有力的保证。

（3）发明杰出的体育文化氛围，加大体育训练对学生的吸引力，增强学生对体育活动的参加度。进步校园体育文化建设，校园根据政府规则的“校园每学年至少举行一次全校性的运动会”定时展开学生体育文化节、学生体育常识比赛、体育主题研讨、体育黑板报等活动，增强学生参加体育活动的热心、提高体育的吸引力、让学生对健康合理的体育常识有一个全方位的了解，促进学生养成杰出的体育训练行为习惯。

（4）有用结合社区、校园以及家庭展开体育训练，学生家长要建立体育训练认识，加大对其进行体育活动效果的宣导，保证学生更多的参加体育活动。

参阅文献

[1]付道领.初中生体育训练行为的影响要素及效果机制研讨[D].重庆，西南大学，2012.

[2]王岐富，曾小玲.湖南省中小学体育校本课程开发现状研讨[J].体育科技 2013，4（34）： 123-126.

[3]谢红光.体质健康信仰对体育训练行为意向及行为习惯的影响[J].体育学刊，2013（04）.