心理健康教育 浅谈中职体育教育对学生心理健康的影响

栗秋路

摘 要：中职体育教育是为学生营建健康成长环境和供给心思辅导的首要途径，关于学生的心思健康开展有着至关重要的影响效果。可是就现在来看，我国许多中职体育教育过于注重身体健康层面的训练，关于学生的心思问题存在着严峻忽略，导致学生的个人开展得不到有用保证。鉴于此，本文就针对中职体育教育在学生心思健康开展中的效果进行深化研讨，并提出相应主张以供参阅，希望能为中职体育教育的持续开展供给有用参阅价值。

关键词：中职 体育教育 学生 心思健康 效果

一、导言

一个民族，返老还童的人多，那个民族必定强。中职生是我国社会主义工作的建设者和接班人，是国家和民族的未来，有必要具有健康的体魄才干更好地砥砺前行，因而，体育教育不行少。但是，因为中职生正处于青春期的转型阶段，身体和心思都发作明显的改变，他们不再是百依百顺的小学生，少了些依从，多了些背叛，面临这个改变，体育教育也有必要因人施教，正视中职生的心思改变，并遵照他们的心思习气，把心思健康教育浸透进来，当令、适度、精准教育，争夺获得教育效果最大化，为国家和民族培育出更多合格的人才，助力社会主义建设工作。

二、中职体育教育的现状及存在的问题剖析

现在，跟着教育体制改革的不断深化，中职体育教育相较曾经有了很大前进，但全体来看，仍然存在许多片面或客观构成的问题，如课时难以彻底保证、注重程度不行、师资力量薄弱、教育效果低劣等，而其中最大的一个问题就是对心思健康教育的忽视。固然，在工作压力的强压下，中职体育教育远远比不上干流学科，被无视、被抢占似乎是大势所趋，但这仅仅客观上的外部要素。体育教育是必修学科，不行能彻底被代替或撤销，若是教育得法，较少课时相同能到达最佳的效果。但正是因为对心思健康教育的忽视，难以摸准中职生的心思状况，总是有意无意构成不必要的教育事端，因而为了所谓的“安全”起见，挑选无视或唐塞的心情也便水到渠成。而外部要素仅仅供给了某种程度上的“托言”。因而，要宏扬中职体育教育，使其真实落到实处，就有必要浸透心思健康教育，了解受教的是什么样的人，知道该怎么样去教育。

三、中职体育教育浸透心思健康教育战略初探

1.教师要注重刻画本身涵养，优化课堂心思环境

教师首要要先当好“学生”，再当好“先生”。不只要学习心思学的根本知识，更要加强本身的健康心思涵养。心思健康的教师应该具有杰出的心思涵养和师德涵养，有较强的自我心思调理才能，不断完善自己的特性质量，能真诚地接收学生，了解与尊重学生，创设一个健康向上的学习环境。苏联教育家马卡连柯是我的典范，他说：“我历来不让自己有优愁的神色、郁闷的面庞、乃至不愉快的心境或生病了也不在学生面前体现出来”。

2.深化了解中职生心思特点，做到有针对性

中职生处于青春期萌生和转型的阶段，若引导得法天然大快人心，但若一旦有差，就有可能会构成无可挽回的丢失。不知不行，要对中职生进行正确教育，首要就有必要了解中职生的心思特点。归纳来讲，中职生的心思特点首要有：自我知道复苏，巴望被尊重、被认可愿望激烈；特性知道生成，厌烦被捆绑、被辅导，崇尚自主自在，背叛性强；心情动摇较大，极端简单自豪或自卑，自控力較差；社会责任感构成，希望能在更大范畴发挥更大效果，崇尚英雄主义；心思巴望成人，行为却难脱节天真。

3.加强体育教育的健康办理

在进行中职体育教育过程中，教师不只要经过体育活动提高学生的心思素质和身体健康，也要活跃做好学生的健康办理，以便可以结合学生的健康问题采纳有用办法，促进学生的心思健康开展。首要，教师需求具体把握学生的家庭结构、生活环境以及学习体现，以便可以把握学生的根本心思状况，并结合各个学生的心思特征拟定科学合理的体育教育方案，使整个体育教育可以契合学生心思健康的开展要求，防止过度教育对学生的心思问题构成晦气影响。一起，因为学生的身体健康在很大程度上会直接影响到学生的心思健康，所以教师也要对学生的身体健康进行日常办理，防止学生的身体健康问题影响到学生的心思心情。例如当学生的指甲过长时，教师应充沛了解到指甲与人的肝脏和心情休戚相关，一旦指甲过长很简单激起学生的焦虑心思，所以教师应严厉查看学生的卫生状况，制止学生保存过长的指甲。

4.培育学生的意志质量

在进行中职体育教育过程中，教师应充沛知道到成功经历和失利经历关于学生心思健康开展的影响效果，使学生可以正确面临成功和失利，是保证学生可以健康开展的重要要素。因而，教师应合理添加中职体育教育的学习难度，经过有意图、有方案的波折教育使学生可以真实体验到成功过程中的艰苦，使学生可以活跃面临失利和波折，使学生可以在成功的时分，回想起这份来之不易的效果，以此保证学生可以爱惜成功，有用防止学生发生自傲、自负等不良心思。一起，教师也要对学生的受挫心思进行及时引导，经过鼓舞、关怀以及教育等多种方法使学生可以正确看待输赢，使学生可以构胜败不当、胜不骄的性格特征，然后有用强化学生的意志质量。

结语

流水不腐，户枢不蠹，动也。体育教育关于中职生的身心健康具有不行代替的活跃效果，有必要锲而不舍地坚持并注重起来，要深化知道并逐渐将心思健康教育浸透进来，多渠道、多方法运用于实践，实在把中职体育教育上升到一个新的高度，终究促进学生完成全面开展、茁壮成长，为我国社会主义工作培育出更多的合格建设者和接班人。

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