初中体育考试评分标准 试论初中体育中考考试项目的练习对策

韦增建

摘 要：根据我国教育改革进程不断推动布景下，关于初中体育教育也提出了更高的规范要求，初中体育俨然成为了中考考试的重要内容之一。那么，如安在日常教育中强化学生的体育项目练习，使学生更好应对中考考试，并培育其终身体育精神已成为当时体育教师所需考虑的一大课题。

关键词：初中体育 中考考试项目 练习对策

近些年来，我关于学生归纳本质的培育益发注重起来，各大区域更是积极响应国家教育方针，加强对学生终身体育精神的宣传教育，体育项目也占有了中考效果的一部分。

一、初中体育中考体育练习存在的问题

榜首，从考试视点动身。遭到应试教育的影响，许多校园更多是将教育中心放在学生文明课的学习上，而关于体育课时则大大减缩。仅仅接近中考阶段，再对学生进行突击练习，让学生在时间短时间内可以前进中考体育项目运动才能。也就是说，学生需求在这一突击时间内来掌握提分技术，此种教育心情，实践上会在学生心中发生一种消极影响，以为体育课仅仅朴实为了敷衍考试所展开的，所以在日常讲堂中也显现出松懈状，这明显不利于学生前进身体本质、健旺体魄。由于学生运动才能的前进是一个按部就班的进程，教师只要在日常教育中有针对性地对学生进行练习，方可让学生在中考考试中如虎添翼的展现体育才能。[1]

第二，从校园视点动身。部分校园以为中考体育项目练习仅仅为了前进学生的效果，是学生进入合格校园的一个门槛罢了，所以在练习进程中往往会忽视学生才能展开问题，只将重心放在学生效果前进上。而校园关于体育教师教育质量的查核情况，也往往会将目光放在学生得分才能上，所以体育教师也不得不跟跟着校园的“方针”来展开教育，学生在校园和教师的两层影响下，天然也不会意识到这一教育办法存在的坏处，关于前进体育效果也成为了参加体育练习的意图。[2]

二、初中体育中考考试项目练习对策

1.未雨绸缪

当时，我国现已益发注重到体育练习的重要性，因而在中考总效果中也开端参加体育效果，这关于学生升学发生极大的影响，其位置可堪比语数英等文明学科，所以校园和体育教师还应及时更新教育理念，不行抱有侥幸心思，而要在初中生入学之际，就开端方案中考体育项目练习事宜，加强学生对体育练习的注重感，让学生在日常练习中前进身体本质，在日后的考试中也能称心如意。[3]

2.对症下药

每一个学生都是共同的个别，在体育运动水平上也呈现出来了差异性，教师日常体育练习进程中，应实在了解和掌握每个学生的身体情况，在此基础上，来拟定相应的项目练习办法。必定要有耐性，不怕费事，让每个学生都能在练习中有所收货，获得前进。还可采纳小组协作，以优带劣方法，如某个小组里有八百米做得较好而仰卧起坐较差的学生，但同个组别里刚好有项目拿手相反的人，那么这两个人便可以彼此交流交流，扬长避短，共同前进。值得注意的是，由于个别差异特征，所以团体练习只可起到辅佐效果，所以要前进学生体育运动才能，还需教师针对每个学生的不足之处，来协助学生进行专项练习方可。

3.自我暗示

自我暗示实践上就是经过心思鼓舞和自我需求调理等心思活动，来调整自我心情，这关于缓解学生的学业压力协助性极大。由于处于初中阶段的学生在深重的学业和各种日子担负下，已然有了心里惊骇感，而部分体育运动才能差的，更是惊骇体育练习，所以在体育课中经常表现出疲乏感和讨厌心情，这明显是不利于练习效果的前进。此刻，体育教师应当科学辅导学生放宽心思，默坐下来倾听心里的声响，让心声来通知自己要怎么做，凭借轻松，积极向上的自我潜在暗示，协助学生调整好参加体育运动的心思动态，使学生可以敏捷进入练习环境，缓解疲乏的神经。这一办法的运用，首要在于学生练习进程中感到疲倦而发生松懈心情时所运用，教师便可让学生闭眼平躺或是默坐，感触那“云卷云舒，花开花落”安静心态，在自己言语鼓励下，感触参加体育练习的含义和高兴地点。

4.调适环境

体育项目练习进程中教师可充沛使用校园各种可用的场所环境，经过环境的改换调适，让学生在练习进程中可以获得不同的体会和新鲜感，然后有用缓解体育练习进程中的庸俗之感。由于学生长时间处于同一个环境、同个项目中，所思所想都会都受其空间的枷锁，身体思维都会发生一种麻痹，这种麻痹传递到大脑，就会导致学生神经系统发生疲倦。而此刻，教师若能科学调适练习场所，明显能影响学生神经系统的振奋，然后完成教育质量和功率的前进。由于处于新环境，可以激起学生的猎奇探求心思，在探求的片刻，学生心态会意外开阔明亮，体育练习压力也会大大下降。[4]

5.模仿考试

日常练习与实践考试所表现出的状况仍会有所不同，多多少少会影响着学生正常水平发挥。而在日常教育中，教师若能及时猜测好学生考试进程中或许呈现的问题，便能尽最大极限来消除这些问题。所以在往常练习中，体育教师可适当模仿中考考试情境，带领学生一起体会，感触考试，并及时记载学生考试进程中呈现的各种突发情况或其他问题，于课后拟定出更为完善的练习方案，协助学生做好防备预备，以便学生后期考試中能发挥出正常实力。

6.混搭集训

日常练习时，体育教师不行只将重心放在某一考试项意图练习上，由于学生参加体育练习绝非只为了中考的效果，而是为了在练习中强身健体，这才是主意图。所以，体育教师还要不断丰厚体育练习办法与内容，在练习学生中考主项意图一起，参加一些健身操、网球、乒乓球等项目，丰厚学生的体育内容，让学生更情愿投入到体育练习中，感触体育的魅力和高兴。

结语

跟着人们日子水平的不断前进，人们的强身健体需求也益发激烈起来，全民健身标语也喊得极为嘹亮。因而，体育教育的重要性就显而易见了。在新时代下，初中体育教师有必要注重体育项目练习的展开，安身学生体育学习需求，改造体育教育形式，让每个学生都喜爱上体育运动，不再抵抗和惧怕体育项目练习，真实喜爱上体育健身，在体育练习中，逐渐强化本身的体魄，在中考考场上展现开放自己的运动光荣。

参考文献

[1]王博，初中体育中考考试项意图练习战略研讨[J].体育时空，2017（1）：66-66.

[2]张伟，向敏，文鹏，向明山，向诗思，前台中学体育考试项意图教育办法[J].今世体育科技，2016，6（30）：129-130.

[3]邹剑，初中体育中考考试项意图练习战略[J].科普神话：新讲堂，2014（9）：77-77.

[4]蒋华. 中学体育中考中部分项意图考虑与对策剖析[J]. 体育时空， 2014（4）：40-40.