【来自妈妈帮用户@俊哥家最高领导】

四月开始备孕，没有使用排卵试纸，就按照医生说的那样月经过后三天按照两天一次的频率做功课，结果生化了，特别伤心！

五月的时候官方排卵是十号左右，使用了大卫排卵试纸，测到较强阳，白带也拉丝很厉害，安排了满满的功课，19号又测到强阳，体温下降，以为是已经着床成功，特别开心，结果月经推迟八天来了，反过来一数，刚好19号是排卵日，所以错过了！第一次使用排卵试纸，没有经验，用了八十条，早孕用了十来个，都是在药店买的，花了差不多两百多块！

这个月终于备孕成功，已经官方。我总结了几点，希望对其他的小姐妹有帮助：

经验分享

1,停了叶酸，开始吃钙片和阿胶膏，这是听帮里姐妹说的，叶酸会导致不容易怀;（叶酸对每个人作用不一样，有些人吃了叶酸可能会影响到月经，导致月经推迟）

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2,从网上买了海参，姐妹们可以提前备好，我买的稍迟！从备孕开始就可以每天早上吃海参蒸土鸡蛋，这是滋阴补血的。如果身体正常，备孕几个月没怀孕的肯定是气血不那么足，男女都要吃，还要经常炖海参排骨汤喝；一直吃到下个月来月经或者怀孕；

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3,排卵试纸准备多一点，备两种！之少要40条大卫和七支可丽蓝，网上购买比较实惠！然后月经干净的第二天用大卫开始测，用晨尿，测到白带拉丝三天的时候，早上除了用大卫还要用可丽蓝，因为可丽蓝更敏感！隔两天用一支！我就是这样的，20号早上可丽蓝秒蓝，但是大卫还是阳，上午才强阳，晚上就超强阳了，所以，这时候就应该四小时用大卫检测一次;

4,接下来就是安排功课了，我从20号晚上开始一直安排到26号，所以只要有精力，每天晚上都可以安排，免得错过排卵，直到排卵试纸变成弱弱阳或者白板！每次作业后垫高屁屁一个小时；

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5，继续每天用排卵试纸，直到测到又转阳，怀孕，或者月经来了，每天早晚两次体温，晚上十点，早上睡醒就量，排卵前体温在36.5左右，排卵日会降0.3度，排卵后会上升到36.8以上，体温持续升高，机率就很大了！体温开始降低，说明月经就要来了！