我和老公是4年前结的婚，那个时候都想着还年轻可以再多打拼打拼，家人也没有急着催促我们要孩子。因此我继续在一家国企上班，老公也是早出晚归的为了以后生活的更好。可是不久，婆婆身体突然一下就差了很多，就开始担心自己的身体了，同时她还有一个心愿就是早点抱孙子了。

体会到婆婆的心情，我和老公商量早点生个孩子，让婆婆安心的养病看能不能好点。可是各种方法我们都试过了，测排卵期、房事等等。三年下来一直没有动静。我一下就慌了，虽然婆婆没说啥，但我的心里压力是不小的。曾几次想过要放弃。后来就是不知道听谁说的要把身体补好，于是我就开始吃黑色食物。

所谓的黑色的食物是指，黑豆黑米黑芝麻等一系列黑色的食物。

黑豆：有促排卵作用，因为它本身有刺激雌激素的作用，另外，黑豆含叶酸成份，还含有维生素、胡萝卜素等等，对受孕极有帮助！！

黑米：滋阴补肾、健身暖胃、益气活血，最适于孕妇产妇补血！

黑芝麻：益肝、补肾、养血、乌发。

红枣：补气养血、提高免疫力、抑制癌细胞。也是孕前必备之品！对体虚的漂漂妈很有帮助！

红糖：补血益气、暖宫！

补身汤：

材料：黑豆、黑米、黑芝麻、红枣、红糖

做法：黑豆一把、黑米一把、黑芝麻一把、大红枣三颗煮成粥，用电饭锅煲粥就可以，半个小时搞定！喝之前加红糖！这样黑豆和红糖水合二为一，更加简便！（注意：黑豆不用泡12个小时，3小时左右为宜。）

口感：又香又甜，又有红枣的味道。

功效：上面有说到

注意：黑豆不能多吃，多吃伤脾，红糖不能久喝，久喝血崩，一般7到10天为宜！！切记！！

我这个月例假后就喝了，自己精心做的，又查阅了好多资料，我喝了三天了，感觉还不错，就继续喝了起来。后来无意间又在论坛里看到一篇文章，是一个宝妈分享备孕经验的，就是运用的按摩，内容是这样的：

提高「生机」！多按3大求子穴

除了调理月经周期和体质之外，穴位按摩或针灸，也能达到不错的辅助效果。中医师建议，女性朋友可多按摩「三阴交」丶「太冲」丶「太溪」等穴位，促进生殖系统气血循环，提高助孕力。

三阴交穴：在足内踝上约4指幅宽度，小腿胫骨内侧後方凹陷处。

太冲穴：位於足背侧部，约大拇趾与第二趾间隙的後方凹陷处。

太溪穴：位於足内侧，内踝後方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

因为当时已经休假在家备孕了，有很多闲暇时间。我就自己在家倒持倒持自己，给自己按摩，心里想着反正也不吃亏，万一成功了呢？一个星期过去了，我和老公还是继续“造人”，5周以后，我的例假还没来。我再想是不是因为太补过了延期了？还没过一天，我就出现反胃的情况。中午吃午饭吃到一半就跑去厨房吐。我婆婆可高兴坏了，我清楚的记得，她的眼神里发着光。

后来老公带着我去妇幼做检查，真的有了！怀孕5周孕酮53.26nmol/L，终于没有让婆婆失望，因为婆婆一直没给我压力，真的很感谢婆婆。

现在我怀孕已经有5个月啦，希望能把我的这一份好孕传递下去。

在这里想和大家说，小年轻们真的，怀孕不要急，先好好把身体搞好了，关于如何调理身体，如果你不知道的，我这里有很多备孕小妙招可以分享给你。

更多备孕方法，我也会分享在朋友圈里，备孕妈妈们可以随时查看，祝你们好孕！你可以通过tuina603找到我。