怀孕后,看着自己的肚子一点点隆起,感受着里面的小家伙在一点一点慢慢变大,准妈妈心里甭提多高兴了,恨不得时不时摸下肚子,与宝宝来个亲密接触。
看着妻子日渐隆起的肚皮,即将为人父的喜悦涌在心头。准爸爸们一有时间,也很想摸摸妈妈的肚皮,和宝宝打个招呼。
更别说各种亲戚朋友,由于好奇心使然了......
我们知道,抚摸胎教是准父母与胎宝宝间最早的触觉交流。它可以锻炼胎宝宝的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进胎宝宝大脑细胞发育,加快胎宝宝智力发展。
抚摸胎教还能激起胎宝宝活动的积极性,促进宝宝运动神经的发育。
但是,孕妈妈你知道么?孕肚子不是想摸就能摸的哦,有时还可能给自己带来伤害,尤其是下面几种情况。
有早产迹象
子宫就像一个球,通常宝宝会以很舒适的位置躺在里面。孕妈妈没必要为了让宝宝运动而频繁抚摸自己的肚皮,尤其是有早产先兆、或曾经流过产的准妈妈。
因为频繁的刺激将导致子宫收缩,引发早产,甚至有胎盘早剥的危险。
前置胎盘
怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内开始活动了。这时宝宝的活动幅度很小,准妈妈感知不到。随着妊娠月份增加,宝宝运动幅度会越来越大。
孕早期和孕中期,由于宝宝小,脐带长,空间大,胎儿活动时很可能发生脐带绕颈的情况。有些会自动恢复正常,有些则不会。
所以,医生并不建议准妈妈频繁抚摸肚皮,特别是前置胎盘的准妈妈。
胎动频繁
一般准妈妈都会时刻关注胎动,稍有风吹草动,就以为出了什么问题。但其实,一般情况下,胎动多并没有太大问题,但如果胎动突然大幅增加或减少,增减幅为正常的50%以上时,准妈妈就该及时就医,因为这很可能是胎盘功能不良的信号。
准妈妈做抚摸胎教,最好在医生的指导下进行,以免用力不当或过度。另外,每次抚摸时间也不要太长,大约5-10分钟即可。
如果感觉胎动频繁,说明宝宝在向你抗议,“我不舒服,请不要再摸啦!”
孕晚期
很多孕晚期的准妈妈喜欢通过抚摸肚子与宝宝交流,但孕晚期频繁抚摸很容易刺激子宫,导致假性宫缩。如果孕妈妈手法不当或频率过大,还可能引起早产。
所以,孕妈妈实在想摸,记得力度一定要相当轻柔,这样才不足以引发危险。
另外,孕29周后和临近产期的准妈妈,最好不要拍打和推动腹部哦。
经常在小区看到准妈妈两手撑着腰往后挺,或者一边遛弯一边摸着自己的肚子,这些其实都是不正确的行为。
撑腰后挺容易诱发腰疼、腰肌劳损;经常摸大肚子则容易诱发宫缩和早产。所以,准妈妈最好以舒服自然的方式站立行走,如,双腿微微分开,后背伸直、挺胸。
另外,准妈妈要注意休息,站起、坐下时不要太快,选择舒适好穿的鞋子,选择舒缓的运动方式坚持锻炼。
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