——刘书勤/文

脑瘫是当下常见的一种由脑损伤引起的综合征，受环境、心理、药物等多种因素影响，早产情况时常发生。

根据一项医学研究统计，在24至32周这阶段出生的出生的早产儿对缺血、缺氧最为敏感，所以说在这一阶段出生的早产儿相比足月儿来说更易出现缺血缺氧症状，更易诱发脑瘫。

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因此，对于早产儿需要加强护理。在宝宝出生后，宝妈宝爸应该提前做好一系列的运动训练，以便降低脑瘫产生的风险。

早产儿需做好哪些训练?

1、俯卧位抬头训练：训练从早产儿胎龄满40周开始。在空腹状态、吃奶前1小时，让宝宝俯卧在床上，宝妈宝爸可以用言语或玩具逗引宝宝抬头，每次训练以10分钟左右计算，每天训练4~6次。

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2、平衡训练：将宝宝仰卧放置到摇篮左右摇荡(没有摇篮也可以将宝宝仰卧放在被单上，由父母抓住被单两头呈吊床状左右摇荡)，每日2~4次，可以帮助宝宝缓解肌紧张以及促进平衡能力的建立。

3、抓握训练：在宝宝出生3~4个月后，宝妈宝爸可以用玩具引导宝宝伸手抓握，锻炼宝宝手部功能，每天不少于7~8次。

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4、翻身训练：,宝宝3~4个月时，宝妈宝爸可以用玩具引导宝宝翻身，也可以适当帮助宝宝翻身，每天至少需要7~8次训练。

5、爬行训练：当宝宝学会翻身后，就可以开始练习爬行了，先让宝宝置于俯卧位(趴着)，在宝宝面前用玩具或言语逗引，足底用手顶住，让宝宝有向前爬的趋势。

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刚开始时宝宝的腹部贴在床面，可以多锻炼手、上肢的支撑能力，以及膝部跪爬的能力和上下肢的协调能力。每日训练量应累计在50~100米区间。

6、坐位训练：当宝宝5、6个月的时候，可以先让宝宝学着靠着坐，也可让宝宝双下肢分开，身体前倾坐，等坐的稍稳时可以逐渐过渡到独坐。每次训练5~10分钟，每天训练5~6次。

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7、扶站、扶走和独走训练：从宝宝9-12月开始，可以锻炼宝宝扶站、扶着走，根据具体情况逐渐过渡到独走。在训练期间还需要经常练习蹲下和起立活动，以加强腿部肌肉能力，每日4-6次，每次5-10分钟。

通过上面的训练方法可以在一定程度上降低脑瘫产生的风险，如果仍然不幸检查出身患脑瘫，最好的方法还是尽早采取治疗。

友情提示：请勿相信任何私人医生、医院，以及非医疗行业人员散布的“医疗常识”。

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