孕晚期最煎熬的就是睡觉，经历过的人才懂，小建议学着点！

孕期最让人难受的除了孕吐、恶心让人吃不好外，晚上睡不好也让无数准妈妈在抓狂。孕早期还好，到了孕中晚期，真是无时无刻不希望早日“卸货”。

都说左侧睡好，但长时间保持这一姿势，肚子坠、腰疼、大腿疼，想换个姿势又怕对胎儿不利，别提多痛苦了！

偶尔换成平躺，肚子不舒服、胸闷喘不来气，再加上胎儿在肚子里各种乱动，睡觉就是种煎熬。

翻身的时候巨困难，有时候还会肚子疼。

孕晚期膀胱容量变小，不停的起床上厕所。有时候大着肚子起不来，还要老公拉一把。

起来上厕所，尾椎骨还痛的不行，身体笨重的跟熊一样。

晚饭多吃了点，怎么躺都不舒服，胀的难受，于是要不停的变换睡姿。

这些都还好，最害怕的是睡不着。玩了会儿手机就到凌晨了，越是逼自己越睡不着。

好容易睡着了，突然给你来一次抽筋，立刻痛醒。

和老公一起睡觉，经常把他挤到角落。还担心他睡不踏实，不小心碰到肚子，伤害胎儿。

孕期经常做一些焦虑的梦，每次醒来都会有一些小伤感。

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还有睡前明明是左侧，醒来后发现自己变成其它睡姿了，吓到不行。

建议：左侧睡压的腿疼的准妈妈，可以试着在大腿处垫个枕头，这样就会舒服很多哦！