孕期的每一个阶段的胎宝宝很怕的事，比如这些，孕妈得重视起来！

很多妈妈生完之后，都会后悔。

当初，要是适当补铁补钙，现在宝宝就不会智力发育迟缓！

当初，要是记得做大排畸筛查，现在宝宝就不会骨骼发育异常！

怀胎十月，影响一生，因此孕期每月要注意的事项，还是得重视起来！

孕早期

孕1月（末次月经第1天—4周）

躲开病毒威胁

受孕两周后，是受精卵最容易受到药物影响的时候。

这阶段大多数孕妈的体温都会升高0。6-0。7℃，外加有点怕冷，千万不要以为是感冒而乱用药。

？减少去人群聚集的地方，以免染上流感等病毒。

？切生肉、摸宠物后一定要洗手，少吃烤肉、火锅，以防止胎儿感染弓形虫。

？吃叶酸，能最大限度保护宝宝不发生畸形。

叶酸这样补，生出的宝宝聪明又健康！

孕2月（5—8周）

不做过重体力活

这阶段，宝宝从胚胎到初具人形了。

这个月是宝宝成长的关键月，也是早孕反应开始的恐怖月。

推荐阅读：95%的孕妈都会被它折磨！包括你，究竟是为啥？

？这时期最容易发生先兆性流产，要避免提重物或干重活。

？饮食上，能吃多少就吃多少，不用担心宝宝营养不够。这时期胎儿处于器官形成阶段，营养需求相对较少。

坚持吃叶酸。

孕3月（9—12周）

首次产前检查

这阶段宝宝手脚更发达，各器官也在成长，可听到胎心。

？这个月仍是胎儿容易致畸的时候，不要接触有污染环境。

推荐阅读：孕妈咪没注意这件事，会导致胎儿畸形？真相是……

？孕12周左右是首次产前检查，第一次产检做的项目相对最多（血/尿常规、B超等），主要是为了核实怀孕情况，并对胚胎作初步了解。

创盈金斯利安多维片 叶酸片孕妇专用维生素 ￥239 购买

继续吃叶酸。

孕中期

孕4月（13—16周）

补铁钙少吃盐

容易流产的危险期基本结束，早孕反应也慢慢消失，这阶段增加营养是重头戏。

？补钙铁，对胎儿的骨骼发育有重要作用。

？少吃盐，否则孕后期易浮肿。

？许多孕妈此时开始便秘，多喝水，多吃粗粮等润肠通便的食物。

孕妈吃杂粮，对准妈和胎宝好处多，尤其这几种别错过！

孕5月（17—20周）

每周称一次体重

这阶段，宝宝飞快成长，你开始能感受到胎动。

？整个孕期体重增加10-12。5公斤是正常的，否则可能会分娩困难，但建议别超过，因为危害也不少。

怀孕后再懒也要做一件事，不然生娃时你就等着哭吧

孕妇枕头多功能护腰枕侧睡抱枕用品 ￥99 购买

孕6月（21—24周）

首次大排畸筛查

这阶段，胎儿已发育正常，且相应器官也发育成熟，同时活动空间也足够，可供B超清晰观察。

？大排畸筛查主要目的，是通过B超，来检查胎儿是否存在大的结构缺陷。这是孕期最重要的一次检查，千万别忽略。

孕期最重要的一次检查，没做对可能影响一辈子！你真的了解它？！

孕7月（25—28周）

保证充足睡眠

这阶段，胎动频繁，而且胎儿越来越大。

？用尽一切方法，保持充足的睡眠。

孕妇怎么睡对胎儿最好？90%的人都理解错了

胎心仪家用孕妇无辐射胎儿监护听诊器胎教音乐早教机 ￥288 购买

孕晚期

孕8月（29—32周）

监测胎动

这时胎儿的头会慢慢像子宫下方移动，为出生做准备。

？此时最需警惕早产情况出现，如发现阴道出血、腹部疼痛，尽快就医。

？自己监测胎动，连续两小时内能感觉10次胎动为正常。

孕9月（33—36周）

准备好待产包

一周后，孕妈们就要随时做好分娩的准备了。然而不仅心理得准备好，分娩和产后所需用品也得备好。

？准备好入院待产包必备物品。

推荐阅读：最迟到怀孕36周，这件东西就必须准备好了！

三洋待产包夏季孕妇用品入院产后套装 母子产妇全套 ￥499 购买

孕10月（37—40周）

做好临产准备

过了37周，宝宝已足月，随时准备来到这世界了。

？适当增加点运动量，如爬爬楼梯、走走路，有助于自然分娩。

？了解一下分娩的过程，做到心中有数。