我是育婴师，有两个孩子【朋友圈有更多护理实战经验！！】

大宝：女孩，4岁14天

小宝：男娃，1岁22天

最近朋友圈很多宝妈问我，需要不需要排残乳？

我是没排残乳的。相信没人听说过排唾液，排血液吧，乳汁也一样啊。是我们体液的一种，断奶后的乳汁会被身体吸收的。

为什么这个词会越来越多的出现在我们宝妈的生活里？

市面上不少产后康复机构或催乳师宣传说，妈妈断奶后一定要排残乳，否则乳房会面临各种各样的问题，甚至可能癌变。还有的拿牛奶放在容器里长时间不饮用会变质来打比喻，吓得妈妈们赶紧去做产后乳房护理、排残乳，动辄大几千元，甚至上万元。

这，是真的吗？还是仅仅是商家的危言耸听？

催乳师可能还会用一个比喻：一杯牛奶放在那久了也会坏啊。那乳汁总在乳房里肯定也会发臭发黑甚至*****继续吧啦吧啦***** 乳汁不排出来，在乳房里会变质

首先要说明的是，乳房并不仅仅是一个容器，它是人体的一部分，拥有乳腺腺体，可以分泌乳汁，而乳汁是流动变化的，不能与放在杯中的牛奶相比较。

就如皮肤上的汗腺分泌汗液，口腔中的唾液腺分泌唾液，眼睛上的泪腺会分泌泪液一样，乳汁也是一样的。等到不再需要乳房产奶了，不需要的乳汁身体自己会吸收掉，是不需要排残奶的。根据泌乳原理，乳汁越刺激越多，挤越多产越多。

那么也有妈妈们质疑，为什么在断奶后，过了几个月或是几年，乳房还是会挤出来浓稠甚至是黄绿色的乳汁呢？

这主要有三个原因：

一是乳汁分泌不是像水龙头那样，你想开就哗哗地流，你想关就嗖一下停止，需要一个过程。这个过程花费几个月到一两年的时间都是很常见的。

二是有些人的泌乳素偏高，乳汁不容易回掉，这是激素水平的问题。因此，再怎么排残奶，也解决不了激素水平。三是，挤出的未必是乳汁，血性溢液有可能是乳腺导管的异常分泌物，而异常情况需及时就医。

但是当我们开始断奶，乳房便处于退化期，泌乳细胞逐渐分解与吸收。但是如果断奶一两年后还有很多乳汁的话，那一定不是排不排残乳的问题，而是要考虑是否有其它疾病了。

首先离乳时，要循序渐进。如果在本应该是泌乳高峰、频繁喂奶的时候，强行离乳，也就是常说的断崖式离乳，影响的不仅是宝宝的口粮，也会给妈妈的乳房造成隐患。自然离乳是理想状态，但由于有些原因，大部分妈妈迫不得已要提前给宝宝离乳。

那么就要注意循序渐进：比如之前是一天喂三次，那么可以先一天喂两次，喂三天；然后再一天喂一次，喂三天；最后就一整天都不喂，只在涨得不舒服的时候手挤掉一点。或者，从一开始就遵循只有当涨奶的时候才挤掉一点奶，不要挤得太多，不适感缓解后，即可停止。

其次，情绪对于乳房的健康会有影响。这一点相信很多妈妈在母乳哺育期间会有所察觉，心情好了乳汁流得也顺畅。

此外，健康的饮食、良好的生活作息、适当的运动锻炼以及定期乳房检查，也是保障身体健康的重要方法。

再次大声告诉宝妈们：排残乳是没有必要的，真的！！！

生娃后，他们的健康逐渐成为了我们的重心，作为一名育婴师，朋友圈整理了很多的宝宝护理措施。

比如宝宝发烧、起疹子、肠胃胀气、惊厥、夜惊等问题，1000+的实战经验我都分享到了我的朋友圈。希望在宝妈们需要的时候可以帮助到你们，有不懂的可以来问我 tuina609，祝福所有宝宝健康快乐！

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