备孕期间防辐射，妈妈们应该远离这些地方

备孕和十月怀胎绝对是一项浩大的工程，每一个关键的节点都要小心翼翼，尤其是在备孕的时候，妈妈们还没有躲避危险的意识，因此往往会造成不好的后果。

现代社会到处都是电气设备，辐射简直无处不在，辐射对宝宝的危害非常大，一旦超标，基本上一定会造成宝宝畸形，这对于每个家庭来说都是无法面对的现实。

那么，备孕期间，妈妈们要怎么做才可以远离辐射呢？

1、家用电器不要集中摆放，尤其是不要摆放在卧室里面，电视、电脑、电冰箱的辐射都是比较大的；

2、办公设备，比如电脑、打印机、电话等都不要长时间使用，手机在接通的瞬间辐射是最大的，因此妈妈们最好等手机通了在放到耳边，或者使用手机的外放功能；

3、对各种电器在使用时，一定保持适当的距离，比如微波炉开启后要离开1米，看电视最好保持4米以上的距离；

4、多吃胡萝卜、番茄、瘦肉等富含维生素A的食物，加强身体抵抗辐射的能力。