本文作者：程玲 / 高级育婴师

咳嗽啊，不管是大人还是小孩子，可以说是发病最多的了！

我上周遇见一位宝妈告诉我说，因为宝宝经常咳嗽，每次去医院，医生总是会开强力枇杷露给她！开始宝宝喝还有用，可是总是反反复复不见好！而且宝宝没事就偷吃枇杷露，她觉得很奇怪，上网一查，好家伙，才知道强力枇杷露被爆出来，含有咖啡因！宝宝吃多了就会上瘾！

她当下就把所有枇杷露丢掉了！可是宝宝咳嗽越来越严重！打针每次都是消炎针和抗生素，实在是伤害宝宝体质啊！我就把我自己平常给宝宝用的食疗方告诉她，我家宝宝每次都好的很快！几乎是没有打过针的了！所以现在身体比同龄人好很多！每次体检都非常好！

这个方法超级简单！

古法熬制酸梅汤（此方几乎无中药味孩子非常喜欢喝）的做法

全部材料称重。

♡如果对药味特别特别敏感请选用原味乌梅！！！不要放陈皮、甘草！！！

将乌梅、干山楂片、洛神花、陈皮、甘草用清水洗去浮尘，然后放入少量冷水浸泡半小时。

连水一起倒进容器中，再加入适量的纯净水，总量大约2500毫升，大火煮开后，转小火慢熬半小时，起锅后放入冰糖搅化，过滤掉原料（第一次熬制后过滤的材料可再加适量水熬制第二次哦， 我每次熬2次汤，再把2次的汤水混合在一起 ！），等酸梅汤冷却后放冰箱里冰镇味道更佳！

酸梅汤中各种材料功效：

甘草一般被用于治疗咳嗽和胃炎，还能解百毒，所以一般各类方剂中，总是少不了甘草。陈皮开胃、山楂健脾消腻，洛神花败火润嗓，调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。

因此多喝酸梅汤是有益无害的！反正夏天是我做这个最多的时候，常常会给宝宝喝，宝宝也特别喜欢的！

家长们自己也可以在家给宝宝做！真的，多吃点这些天然的东西，不知道可以让宝宝少吃多少药了，还有宝宝要是便秘上火， 我煮一个水果，第二天就能，拉肚子更加简单，我家宝宝吃一次再没拉过，还有痰多，感冒，发烧..反正宝宝常见病的食疗方有100来个了，这里一个个说不完，家长们想要记得问我好了，通过tuina817，我希望把自己用的特别好的东西，拿出来帮助更多宝宝少受罪！