把握胎儿大脑发育的三个关键时期 孕育健康聪明宝宝

虽然宝宝智力的发育，遗传因素的影响比较大，但是孕期宝宝发育的过程中，会经历三个大脑发育的关键时期，在这三个关键时期准妈妈们可以通过一些行为，来促进宝宝的大脑发育，从而给宝宝的智力打下坚实的基础。

一 大脑形成期，受孕第三个月，大脑、延髓等器官开始分明，脑补开始发育，但大脑表面尚未产生褶皱。

在这个发育阶段，准妈妈要做的就是摄取均衡的营养，给胎儿提供良好的孕育环境。此时大部分孕妇，胃口较差，所以尽量做到饮食多样化，以增进食欲。充分的睡眠休息，经常晒晒太阳，戒掉不健康的生活习惯。胎儿在前三个月是“敏感致畸”的危险时期，所以准妈妈们要继续按时补充叶酸，度过这个关键时期。

二 脑细胞分裂期，受孕第六个月，逐渐开始脑细胞的增殖分裂，表面产生褶皱，脑细胞发育变得越来越复杂，已接近成人的脑部结构。

在这一时期，准妈妈已有胎动，可采取适当的方式给胎儿互动，促进宝宝脑细胞的良性发展。这时的准妈妈们行动还算方便，要多出去走一走，感受大自然的舒畅，刺激宝宝大脑前庭发育。也可以进行音乐和抚摸胎教，提升宝宝智力。

三 神经细胞发育协调期，受孕第7-9个月，脑部发育接近尾声，褶皱基本成型，脑细胞几乎与成人相同。胎儿出生时，脑部神经细胞约有1000亿个，具备了一生的脑细胞数量。

坚持散步等温和运动，刺激大脑发育，对于宝宝出生后的动作协调度会有好处。随着预产期的临近，准妈妈们不可避免会有紧张情绪，但是过度的精神压力容易对胎儿大脑造成影响，所以准妈妈们尽量要放松心情。

以上这几个关键时期，相信准妈妈们只要不偏食，营养均衡，保持良好的孕期心情，大家都会有个聪明可爱的小宝宝的。