怀孕是女人一生中最美好的一个特殊时期，可爱的小宝贝每天都在不断的成长。妈妈们的脸上洋溢着温柔的母爱，举手投足间也处处显现着对宝贝小心翼翼的呵护。伴随妈妈们的除了幸福和喜悦以外，也会存在不同程度的生理反应 ，例如：恶心、水肿、便秘等，然而更让妈妈担心的是腹部妊娠纹的出现。妊娠纹一旦形成，想要去除妊娠纹就会比较困难，所以做好预防很关键。

女性怀孕了以后，肚子就会慢慢变大，人类的皮肤是有韧性的 ，可是也是有极限的，不像蚂蝗怎么弄都弄不烂，当肚子里的宝宝一天天变大，肚子慢慢的就被撑得薄薄的，渐渐爆裂开来，你会发现皮肤辣辣的，紫红紫红的，恐怖极 了，就像菜市场摆在猪肉案板上的板油，当宝宝出世以后，紫红色的皮肤会慢慢淡化，但是会留下很多银白色的纹路，这就是妊娠纹！

妊娠纹是疤痕的一种，形成的原因主要有两个：

一是怀孕是，肾上腺分泌的类皮质醇（一种荷尔蒙）数量会增加，使皮肤的表皮细胞和纤维母细胞活性降低，以致真皮中细细小小的纤维出现断裂，从而产生妊娠纹。

二是怀孕中后期，胎儿生长速度加快，或是孕妇体重短时间内增加太快等，肚皮来不及撑开，都会造成皮肤真皮内的纤维断裂，从而产生妊娠纹。

妊娠纹出现的常见部位是在肚皮下、胯下、大腿、臀部，皮肤表面出现看起来皱皱的细长型痕迹，这些痕迹最初为红色，微微凸起，慢慢地，颜色会由红色转为紫色，而产后再转为银白色，形成凹陷的疤痕。

妊娠纹见证着一个准妈妈的美丽蜕变，可是也成了准妈妈美丽路上的大敌人。妊娠纹一旦形成，严重影响宝妈的整体形象，特别是夏天穿短装，更是明显，所以预防妊娠纹是很有必要的。

以下是几个简单有效的小方法分享给大家：

1.怀孕前用冷水冲凉，用冷水冲凉能增加皮肤的弹性。

2.适当的运动、腹部以及腰部的肌肉，肌肉强壮了，皮肤的弹性就强力，能抵抗宝宝变大后给肚皮带来的撑力

3.均衡的饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质，保证充足的睡眠，让皮肤恢复弹性。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

4.绑腹带！~这个是小S的不长妊娠纹的秘密武器，绑腹带能托住宝宝，让肚子不下垂，肚子下垂会使得皮肤承受更大的拉力！~

5.建议准妈妈可以在家做一些简单的例如抬腿之类的动作，以消除水肿，勤于按摩容易产生妊娠纹的部位（腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠纹。

6.使用专业的去妊娠纹产品，比如（妊娠纹修复霜、复方精油、橄榄油、按摩乳）等，这个是最有效的预防妊娠纹方法，去妊娠纹产品有效修复腹部肌肤，使腹部肌肤增加弹性，有效预防妊娠纹的产生。我们在一起的宝妈都是用的 这两个精油和修复霜，也是最早之前有闺蜜生完孩子，用过效果很不错，这个还是很有效果的，大家可以点击看下评价了解下。

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这里要提醒一下，妊娠纹的产品的选择是至关总要的，还有使用的时间。一定要在怀孕以后的第三个月，或者第四个月。用早了，对肚子里的宝宝不好，特别是用精油类产品的，在怀孕三个月后可以使用修复霜、乳类的。

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生产后3个月是消除妊娠纹的最佳时机，如果是产后妊娠纹的话推荐大家用精油类的，修复霜类的产品渗透力没有精油强，因为它们修复妊娠纹的的原理不一样，简单的说！~精油是从里到外，修复霜是从外到内的。

姐妹们，妊娠纹不是病，也不是不可战胜的，不比太烦恼的！~