引起胎位不正的8大诱因，孕妈胎位自我矫正做好这几点

怀孕后就听到很多关于胎位不正的传说，再加上电视剧中很多因胎位不正难产的桥段，让孕妈心中始终忐忑不安孕妇们要警惕胎位不正，但也不用着急，要在发现后自行护理矫正。

胎位不正的原因

胎位不正引起的原因有：羊水不正常、胎儿畸形、子宫畸形、胎儿生长过慢、脐带太短、胎盘不正常、骨盆狭窄、多胎等。所以发现胎儿胎位不正后必须详查胎儿与准妈妈的身体状况是否正常。

正常胎位

胎位就是指宝宝在子宫中的位置，正常胎位就是头部冲下。

生产的时候是头部先露出妈妈的体外。头先露姿势能使宝宝以最小的径线通过骨盆，自行完成“儿头回旋”的一系列动作，顺利分娩。

非正常胎位

怀孕30周后进行行产检时，发现除头先露以外的胎位，包括臀位、横位、头位等都称为胎位不正，其中以臀位的比例最高。

横位胎体宝宝平躺在妈妈体内，横卧在宫腔内。

宝宝臀部朝下盘坐在妈妈体内，这种胎位叫臀位。

宝宝脚部朝下，头部在上，似站立状态，这种胎位是立位

胎位不正的危险

横位宝宝无法正常分娩。横位分娩时如未及时处理，会导致脐带脱垂，胎死腹内，甚至有子宫破裂的危险。臀部无法充满准妈妈的骨盆，容易导致胎膜早破，造成脐带脱垂或分娩时的出头困难。而且，当宝宝的臀部娩出后，头部还滞留在产道时，容易发生缺氧现象，甚至死亡。

自我矫正胎位

由于胎位异常将给分娩带来程度不同的困难和危险，故早期纠正胎位，对难产的预防有重要意义。妊娠30～34周的胎位还是不正时，准妈妈一定要在医生指导下尽早进行矫正。

两种常用矫正方法

1. 侧卧式以往习惯左侧卧睡的妈妈，现在可以换右侧卧睡了，而原本习惯右侧卧睡的则可以换成左侧卧睡。7天一个疗程，使不正的胎位得以矫正。

2. 膝胸卧位式这是准妈妈最常用的自我矫正方法，简便易行，安全可靠，效果显著。

3、首先要排空膀胱，放松裤带，然后跪在铺着棉絮的硬板床上，头放在床上，脸转向一侧，

4、双手前臂伸直，手撑开平放于床面，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。每日早、晚各1次，每次1 5分钟。7天为一疗程，再复查胎位。

5、胸膝卧位将使胎臀退出盆腔，借助宝宝的重心改变，使胎头与胎背所形成的弧形顺着子宫底弧面滑动完成臀位转为头位机会。