临床案例：三岁宝宝半年没长个，调理半个月长高1厘米

最近，调理一位身高矮小的儿童收到明显效果，半年没有长个的孩子经过调理半个月后长高了一厘米。宝妈也是带着宝宝第一次体验小儿推拿，从来没做过，看到效果后，高兴地说：小儿推拿真的太神奇了！

男孩3岁，身材瘦小，看上去像2周岁的孩子，能吃，排便次数多，便稀，肚子疼，多动，睡觉晚，起床晚，面红，舌质淡，苔白水滑。孩子调理之前已经半年没有长个了。

望诊辨证为胃强脾弱，调理原则：扶元固本，健脾益气。

调理取穴：外劳宫，二马，补脾，运八卦，清天河水，肾顶。

【外劳宫】

【二马】

【补脾】

【内八卦】

【肾顶】

【天河水】

推拿效果：第二天大便成形，腹痛症状消失；第三天出汗减少；调理七次左右时，孩子已经不盗汗了，白天出汗也减少很多；之后巩固六次，状态良好，叮嘱母亲让孩子早睡早起，饮食清淡，每顿饭八分饱。半个月后，孩子家长反映孩子身高长了一厘米。

调理心得：

1. 孩子增高，关键在补肾。孩子不爱长个通常有个特点就是出汗多，尤其是晚上睡觉踹被子，出汗，并且多动。中医讲，汗为心之液，在内为血，在外为汗，也就是说，汗是血液的一部分。如果孩子晚上睡觉时象水洗似的一样，实际上血里的大量营养液就渗出而流失，血是阴性的，气是阳性的。当孩子晚上大量的盗汗，营养液走出去以后，这种阴性的东西减少，这个时候孩子他叫阴不制阳，那就出现了多动。人晚上睡觉精华是藏在肾里的，出汗过多，就相当于肾中的精华攒不住都流失了。肾主骨，主生长发育，只有肾精充足，才能有足够的营养精华可以满足生长发育的需要，但恰恰身材矮小的孩子在这个环节上出了问题，所以我们要想解决孩子的身高问题，首先要把孩子的盗汗调好。

2. 早睡早起是养肾的根本。孩子有个生长的拔节期。黄帝内经讲：男16、女14（虚岁）开始成熟。也就是在虚岁以前，他都是拔节期，象庄稼似的，长了这么高以后，过了拔节期，不再长了，在拔节期的时候，你给他施肥才管用，过了拔节期就不管用了。人的一生的拔节期是男16，女14。一年的拔节期是春分到秋分，一天的拔节期是晚上9点到凌晨5点，所以，孩子要长个的话，要记住这三个拔节期。一个是男16岁，女14岁，这是一生；一年是春分到秋分；一天是亥初（晚上9点）到卯初（凌晨5点），掌握好了这三个拔节期，晚上必须要让孩子早睡觉，早上早起，肾气才能养足，孩子自然能正常发育。很多妈妈问我，孩子矮，吃什么好，家长总是重视食物的营养，却忽视了按时充足的睡眠才是儿童生长发育最最重要的保障。

3. 吃对食物才能吃出健康。现在的家长注重给孩子补充营养却忽视了食物的属性，古人讲凡可食物都具有药性，什么是药？就是以偏纠偏。我们通过对体质的了解之后选择适合其体质的食物，才能中和体质的偏性，达到调理阴阳平衡的目的。当孩子是热性体质时，我们就要选择平凉性食物，当孩子是寒性体质时，我们就要选择平温性食物，热性，寒性的食物尽量不让孩子吃，以免太过而出现身体失衡。再有就是每顿饭最好八分饱，以免胃热上行，孩子出汗过多，津亏躁动，晚上这顿饭一定要清淡，少吃，中医讲：胃不宁而卧不安，儿童晚上吃的多，就容易兴奋，不爱入睡，睡着了容易出现盗汗，所以家长一定要调整好孩子的饮食结构，养成良好的饮食习惯，才能吃出健康。

作者：萌宝爱婴堂小儿推拿创始 人张家纲——"关爱孩子，从不用药开始",更多精彩内容可关注：mengbao-mengya