大龄准妈妈碱性科学备孕6个月经验分享

我是一名典型的大龄产妇，刚刚才生完自己的宝宝，当时我怀孕的时候，已经事36岁了。因为结过一次婚，可是无奈遇人不淑，还好第一段婚姻没有宝宝，第二段婚姻是源自于工作，老公是我的客户，经过了2年多的交往之后，我彻底的打开了心扉，也接受了老公的感情。

我们是在2015年结婚的，两个人都是大龄青年，于是结婚之后就积极备孕，因为在第一段婚姻当中，我没有生宝宝以及备孕的经验，所以尽管当时已经35岁，仍旧不知道备孕要做一些什么，无奈之下只能求助闺蜜。因为闺蜜是一个生了2个宝宝的女人，并且每次生产都很轻松，我在周六的时候找到了闺蜜，正好她在家带宝宝。

闺蜜告诉我现在医学上讲究碱性科学备孕，但是光碱性饮食调节是不够的，如果和老公在同房时期不是排卵期，自然也不会怀孕，所以必须要碱性饮食+排卵期计算，最好日常还加强运动，保证自己拥有一个良好的作息时间。

听了闺蜜的说法，于是我开始购买排卵试纸在家进行检测，并且开始适量的运动，除此之外，上网搜索了关于碱性成分较高的食物，为自己制定了一个良好的饮食计划，每天几乎换着花样来为自己调理，感觉几个月的碱性饮食调节下来，不仅气色好了很多，整个人气色也变好了很多，老公都说我漂亮了不少。

因为我自己是在外企工作的，经常都面临一个加班问题，闺蜜建议我不要加班，必须要保持一个规律的生活状态，更加不可以操劳过度，再结合碱性饮食生活的话，肯定可以成功！几乎一个礼我会检测一下2-3次排卵期，结果终于在努力半年之后，我成功备孕，怀上了宝宝！

在确定了自己怀孕之后，立马就打电话告知了老公、婆婆还有妈妈，他们都十分开心，宝宝是在今年年初的时候来临的，非常健康的大胖小子，面对这样的备孕经验，我总结了一下饮食和运动、生活作息三个方面很关键，当时我和老公没有做孕前检查，因为体质方面比较好，但是我建议大家最好还是做一做，用我闺蜜的话来说，这样才能更好的了解自己体质，制定一个合理有效的备孕方案，让自己快速孕育一个健康宝宝。