准爸爸，请对孕妈好一些！她哭的时候胎儿也会哭！

前几天，社交媒体上一位过气男歌手被爆出屡次家暴怀孕的妻子，惹来无数骂声。该男星屡次保证改过，又屡屡再犯！这位孕妈在孕期过了什么样的日子，可想而知！情绪对怀孕的影响一直是医生以及孕妇都非常关系的问题，如果孕妈长期产生不良的负面情绪，比如伤心哭泣，对胎儿的影响肯定是非常不利的。

孕妇哭对胎儿的影响

1、宝宝也会哭

孕中晚期，胎宝宝就有了感知能力。妈妈经常哭泣会让胎宝宝感到不舒服，ta也会在的子宫里难过，甚至哭泣。

2、影响孩子智力

孕妇伤心哭泣时心脏的活动会受到影响，导致器官得到的血液减少，包括子宫。如果胎盘长期出现这样的情况，就会导致营养以及氧气不能很好地传输给胎宝宝。

3、胎动异常

孕妇在怀孕期间经常哭，胎儿的活动量就增加，并且胎动次数较平常多，最高时可达正常的10倍。

4、流产早产

孕早期，孕妈哭泣时产生的子宫抽搐及精神刺激，可能使本来就不稳固的胚胎脱落，造成流产。在孕晚期如果经常哭泣，最直接的影响是导致子宫收缩，进而发生早产。

孕期调节情绪的方法

1、尽量使自己放松，放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法。

2、怀孕的时候，应该试着看看小说，在床上吃可口早餐，去树林里散散步，尽量多做一些会使孕妇感觉愉快的事情。

3、注意和配偶和朋友家人多多交流，让他们分担你的压力，也把自己的焦虑与不安向他们诉说，从而缓解自己的压力。

4、孕妇最好的休息形式即是睡眠，通过适当的睡眠解除疲劳，使体力与脑力得到恢复。

5、学会自我调节情绪，放松心情，比如适当参加一些户外运动，如短途旅游、做孕妇操等，参与一些社交活动。