这4种行为最能破坏孩子免疫力！尤其在孩子免疫力最脆弱的三个时刻，爸妈千万别大意！

有妈妈一谈到孩子的免疫力，就满脸愁容，诉说孩子爱生病，三五天就要往医院跑，身心疲惫；更苦的是孩子，吃一大堆的药不说，身体却也越来越差。同样的环境，有孩子就很强壮，有孩子就爱生病。这是为什么？

一、不注意饮食搭配

每个孩子的成长离不开饮食，所谓病从口入，所以孩子的饮食家长要格外关注。家长要培养孩子不挑食、不偏食的好习惯，让孩子多吃五谷杂粮，蔬菜水果不能少，还有肉类、豆类等食物。少给孩子吃膨化食品，平时饮食注意清淡可口，这样可以提高孩子的身体素质，增强孩子免疫力，从而让孩子少生病。

二、不督促孩子运动

运动，可以强健体魄，这是每个人都知道的。平时家长要多带孩子到户外运动，现在不少的孩子喜欢电子产品，不爱外出运动，这就需要家长的督促了。平时多鼓励孩子运动，对孩子的健康成长很有帮助。

部分家长担心，孩子出去玩儿，会受伤，会遇到坏人，于是就不让孩子出去。但其实，孩子在户外活动的时候，不仅能增强免疫力，而且还能促进心理健康发育。

担心安全问题家长陪着孩子参加户外活动。

三、让孩子熬夜

充足的睡眠，可以让人一天精神满满，得到了充足的休息，也能够增强孩子的免疫力，让孩子远离感冒发烧。

想想我们小时候，7、8点的时候就上床睡觉了。可是现在的孩子呢，大晚上的各种玩游戏，各种看动画片，各种玩Ipad，不管怎么都要等到11点之后才上床睡觉。

孩子睡眠不足，不仅会让孩子抵抗力下降，而且不规律的作息时间，会造成孩子内分泌失调，影响孩子长高。

四、动不动就输液

每当孩子生病，父母想到的就是输液，因为输液见效快，也能让孩子少吃点药，有的父母甚至在未经医生的同意下，私自给孩子服用抗生素。而这些行为都是大错特错的。

对于孩子生病，主要不严重，我们就要坚持：能不吃药不吃药，能吃药就不打针，能打针就不输液。而且在孩子用药的问题上，一定要根据医生的要求来。

这三个时刻是孩子免疫力最脆弱的时候：

第一个：刚刚出生的时候

宝宝刚出生的时候，离开了妈妈的身体也切断了妈妈的母体供给，这个时候宝宝的身体发育不是很晚上，自己身体里面的抗体没有发育成熟，病菌很容易就侵犯了孩子的身体。

这个时候妈妈们一定不要为了自己的身材就放弃母乳，要知道母乳中的富含的营养是任何的奶粉没有办法替代的。宝宝的抵抗力的来源是全靠母乳的。

第二个：断奶的时候

因为宝宝之前是一直吃母乳的，而母乳中的抗体就会一直存在。这个时候切断了母乳，宝宝就没有了抗体的来源，这个时候的宝宝也是最容易受到病菌的侵害。

这个时候家长一定要给宝宝均衡辅食，辅食一定要多样化，合理搭配。

第三个：进幼儿园的时候

这个时候的宝宝进入的是一个小团队了。里面可能会有其他的小宝宝感冒了什么，这个时候是最容易传染的。

家长一定要注意孩子的衣物适当的进行增减，去幼儿园的时候记得多带一套衣服。

因为送进幼儿园很多家长都会发现宝宝爱哭闹，这个时候家长要多给宝宝关心，爱护。多鼓励小家伙。在宝宝回家以后家长要多陪陪孩子。

注：图片来自网络