生完孩子头几天，产妇补血下奶就喝它！

对于产妇来说，从产房出来住到病房，头几天伺候月子的婆婆或者妈妈一般会准备红糖姜水。红糖姜水能补充能量、补血，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。但是，红糖水糖分较高，也不能过量饮用。

天郎在此推荐一款花生通草汤。此款汤不含糖分，能够缓解产妇摄入糖量的压力。通草是利水化湿中药，主治湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下。而花生红衣能够补脾胃之气，能达到养血止血的作用，能够"补气止血"。两者搭配便有了补血通乳的功效！

花生通草汤具体做法如下：

1.准备小通草（细长条的）二两（月子期间基本够用了）。

2.准备红皮花生二斤（最好是小粒红皮花生）。

3.准备砂锅，放入清水三碗，花生、通草各一小把洗净后放入砂锅。

4.大火烧开后，煮上半个小时左右，即可。花生通草汤呈淡红色，除有花生香味外，无其他异味，口感很好。可保存于保温壶内，产妇直接当水喝就可以了，不但补血，还有催奶的功效！