怀孕期间注意这5件事，宝宝出生后不得黄疸少受罪！

怀孕期间注意这5件事，新生儿出生后不得黄疸少受罪！准妈妈怀孕了，全家都很开心，但是在孕期可千万的注意这些事，能让你的宝宝减少得黄疸的几率，让宝宝少受罪，不用晒蓝光喝药水，妈妈也安心，能及早开奶让宝宝吃到第一口母乳！

新生儿发生黄疸可能是生理性的，也可能是病理性的。如果是生理性黄疸，不需要特殊处理就可以自行消退。病理性黄疸是由于疾病所引起的，使胆红素的代谢出现异常，它发生在新生儿的特定时期，使生理性黄疸明显加重，并容易与生理性黄疸相混淆。发作时，小孩黄疸显着加剧，开端表现为很简单贪睡，吸奶无力或呛奶，肌张力减退。

如医治不及时随后可呈现嗟叹、尖叫、抽搐、呼吸衰竭等严峻表现。有些患儿死于呼吸衰竭，存活的患儿常有智力妨碍、脑性瘫痪等后遗症。那么这个时候一定要及时送到医院整治，防止核黄疸的发作，防止影响小孩的智力发育。

那么准妈妈们在孕期怎么防止宝宝黄疸：

一、孕妈妈在怀孕时期，要留意饮食，营养搭配要均衡，瓜果豆类蔬菜要多吃，但有些寒凉的瓜果就不要多吃。

二、准母亲天天坚持喝水要到达8杯左右，正常喝水杯即可！

三、孕晚期的时候，能够喝一些绿豆汤、白莲须煮蛋等等，都是合适去胎毒的汤水。本来还有许多的，但未必合适所有的孕妈妈，最好是建议在专业医护人员的指导下服用。

四、准妈妈的饮食以正常为主，不要吃平常没有吃过的东西，也不要吃一些奇怪的东西。例如生鱼片等等，就不要吃，不要吃不新鲜的东西，坏了肚子还让孩子受罪。

五、准妈妈们一定要确保每天8-10个小时的睡觉时刻，确保孕妈妈身体新陈代谢的正常运转。这么胎儿才会健康。

想必每个母亲都会为了自己的宝宝好做到以上几件事吧。想想我自己的宝宝当时出现黄疸，被医生护士抱走晒蓝光晒了三四天，可怜我的宝宝回来的时候嗓子都哭哑了，真是太可怜了！

还要注意怀孕了要保持心情舒畅，适当的运动也是对胎儿极好的！

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