文章转自@特邀儿推老师 / 高峰老师

最近收到非常多的宝妈的来信，都有说到积食、厌食、呕吐腹泻等宝宝肠胃的问题，想问我该如何调理

我从事小儿推拿有8年多，用我这些年推拿的经历以及自己带孩子的经验告诉你，宝宝肠胃虚弱，不能光光靠吃药，还需要进行细心的护理。只要你用对了方法，是非常容易治调理好的。

之所以这儿肯定，不仅仅是我的8年推拿经验，最主要的是我儿子和我侄子也因为肠胃虚弱都被我调理好了，不需要吃妈咪爱！我敢为你们打包票！

3岁的明明，自小肠胃功能不好，有时因为积食而高烧，有时呕吐，有时腹胀肚子痛。时间久了就精神不振，渐渐的身体也消瘦了。看过医生后开了点健胃消食的药，症状缓解停药后不久又出现积食的现象。后来明明妈妈找到了我，经过推拿后。明明食欲好转，精神明显好转，3个月后，个子也长高了。

下面我就分享具体的操作方法吧！

两个字——捏脊

捏脊疗法一般是两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推进，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。重复5-10遍。一般每天1-2次。

捏脊的具体操作方式有两种：

一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。

另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用。

签约推拿师 高峰说：

一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息1-2小时后再进行。一般第一次给小儿捏脊时小儿会出现哭闹，一般经过3-5次捏脊后小儿就不会哭闹，而且小儿一般还会要求家长给他们捏脊，这可能是捏脊后小儿感觉舒服的原因。

肠胃虚弱的宝宝注意要养成良好的饮食习惯，定时、定量；同时宝妈们要注意宝宝的腹部的保暖。宝妈们在宝宝护理上有任何问题可以通过2504309544找我。我会根据宝宝的具体情况给你最有效方便的解决方法。每天和我交流的宝妈非常多，也问了各种各样的问题，像宝宝感冒发烧咳嗽了怎么办？为了方便宝妈们及时查看，我把我的具体方法都同步在朋友圈。

现在已经整理了超过99种0-12岁小儿常见病的食疗方法，更有300多条小儿日常护理和喂养的妙招。我的宝宝8岁了，生病从不吃药打针，身体特别棒。希望也可以帮助到你的宝宝。

最后祝愿宝宝们能健康快乐成长！~高老师