奶粉可不是宝宝的专利！孕妈吃的好，不如喝的妙！

很多的准妈妈们都开始为了宝宝们的健康，开始在孕期补钙，孕妇奶粉是他们的选择之一。那孕妇奶粉该怎么喝呢？怎样喝孕妇奶粉才能更合理呢？

什么是孕妇奶粉

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，含各种丰富的营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。

叶酸

可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要。

亚麻酸 亚油酸

其中亚麻酸，亚油酸在身体内将转DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸），是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素。

钙质与多种维生素矿物质

钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼，多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

孕妈奶粉好处多多

怀孕以后，有些准妈妈因为妊娠的反应，吃不下任何东西，可是不吃东西又怕宝宝营养不够，出生后不够健康。

所以准妈妈要学会科学的安排孕期的膳食结构，即要强调营养全面，合理搭配，又要避免营养不良或过剩。

越来越多准妈妈选择孕妇奶粉，专家也建议孕妇最好补一下，孕妇奶粉是专为孕妇设计的配方奶粉，孕妇奶粉中含有各种准妈妈和小宝宝需要的营养。

怀孕期间，即使孕妈的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。所以孕妈可以选择孕妇奶粉来喝，孕妇奶粉是根据孕妈特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈所需要的各种维生素和矿物质。

“

那么，孕妇奶粉对妈妈和宝宝的作用具体是什么呢？

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补充叶酸

叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要。孕早期时，叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等。

此外，缺乏叶酸还容易使孕妈发生先兆子痫，胎盘早剥等不良的分娩并发症，导致自发性流产。

2

缓解孕期不适

70%～80%的孕妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐，偏食，厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。

尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。

3

促进胎儿大脑发育

宝宝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为脑部发育的黄金期”。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是DHA。

因此，孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。

众所周知，海鱼和海产品中的DHA含量较高，但不少孕妈咪不爱吃或很少有机会吃到海鱼，加之海洋污染问题的日益严重，所以奶粉是更好的选择。

4

孕妇奶同样适合哺乳期的妈妈

孕妇奶粉不仅仅针对孕妈，也同样适合哺乳期的妈妈饮用，比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。

研究证明，坚持饮用孕妇奶粉的妈妈，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝宝的生长发育十分有益。

说了这么多妈妈喝奶粉的好处

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