40岁的女性想要备孕成功，关键是要这么做

二胎政策开放了，许多大龄女青年也蠢蠢欲动，想要再生一个宝宝。然而，有诸多因素，会令这些女性更难怀孕。

令高龄女性怀孕困难的因素

1、身体机能老化

人随着年龄的增长，身体多项机能会渐渐老化，令怀孕的难度加大。比如卵子，随着年龄的增长，卵子会老化，且卵子的质量也会变差，令怀孕的困难增加。

2、多种疾病缠身

40岁的妇女，再怎么说，身上的疾病也会比二十几岁的女性多。尤其是妇科疾病，通常都是有了性生活以后，更容易产生。比如子宫肌瘤、宫颈糜烂、卵巢早衰等，这些疾病都会影响到怀孕成效。

3、流产的风险大

高龄生育，即便是怀孕成功，流产的风险也大。因为高龄的女性，容易发生宫外孕、自然流产，也容易产生孕期其他并发症，影响胎儿的健康。

高龄女性备孕需做好6件事

1、孕前检查

本身年龄大，备孕成功的几率就比年轻女性小。那么需做好更细致的孕前检查，排除身体疾病，以尽量好的身体素质去迎接宝宝的到来。

2、改变习惯

准备生宝宝了，像吸烟、喝酒、熬夜这样的坏习惯就要改掉了。夫妻双方都要保持健康的生活，均衡饮食，早睡早起，勤锻炼。身体素质好了，卵子和精子的质量也会更好哦。

3、管好体重

40+的女性，很多都有一个烦恼，就是身上的肉松弛了，体重增加了。那么，如果要生孩子，就需要先将体重控制在健康的范围内，以避免肥胖带来相关问题影响胎儿健康。

4、释放压力

高龄产妇因为怀孕不易，身体素质跟不上年轻人，担心宝贝不能健康成长，可能会有诸多心理压力。那需要及时释放压力，不要令自己抑郁了。有什么心事，跟家人，跟朋友倾诉。

5、按时产检

怀孕不易，产检需按时，甚至应当增加产检的次数，做好唐氏筛查、羊水穿刺、胎心监测等等，持续观察胎儿的发育情况。

6、准备待产

即便高龄产妇有过生娃的经历，但是这该紧张的还是要紧张哈。做好待产准备，多与妇产科医生沟通，看自己是否适宜顺产，如果身体不允许，那便选择剖宫产。