崔玉涛医生告诉你36条最专业的育儿常识，宝宝这样喂养才科学

对于很多妈妈们来说，碎片化的阅读可以在最短的时间内获取更多的育儿知识。下面是著名儿科专家崔玉涛医生关于婴幼儿喂养护理方面诸多知识点的总结，妈妈们赶紧get吧！

1、妈咪爱和培菲康里都含有奶的成分，而很多婴儿对牛奶过敏，不耐受，所以这两种药并不适合长期服用。

2、“40多天的宝宝，每次吃奶时或后，喉咙会明显发出如同有痰样的声音，有时安静睡着时，突然发声也会有一些。”这是喉软骨软化的征象。婴儿时期，位于喉部的软骨较软，当喉部运动时就会出现摆动发出类似喉咙内有痰的声音。只要吃奶/喝水时不出现呛的现象，在积极喂养下，耐心等待喉软骨发育。

3、现在好多婴儿，在10-11个月 就开始以饭为主了，这是不对的。对婴儿来说，吃辅食能吃饱的量，不能满足他们营养的需要量，如果能满足他们营养需要的辅食量，却是他们无法吃到那么多的。

4、不给孩子吃味道重的食物，比如橙汁，如果是很甜很香的那种，家长最好留着自己吃。给孩子吃那些味道不太香不太甜我们觉得味道比较淡的水果，因为可以保护孩子的味觉。

5、不要让孩子长得过快，如果一个6个月的孩子看上去像9个月，家长就要小心了，过快的发育会导致日后肥胖几率增大很多。而且婴儿生长过快也为成年后的心血管疾病埋下隐患。

6、辅食的添加不能过晚，一般满6个月即可添加辅食。如果到8个月还没有开始添加辅食，会增加今后的喂养困难。

7、母乳虽然营养，但母乳宝宝满6个月也一定要添加辅食。也就是母乳喂养的同时，进行辅食的喂养启动，不要等断了母乳后再增加辅食。这样做是避免宝宝肠胃的适应性。

8、中国孩子全体补钙造成的伤害太大了，即便没有三聚氰胺事件，中国孩子患结石的比率也是全世界最高的，因为家长全都给孩子补钙啊！千万不要以为钙是什么好东西，补钙多了，轻的是肾结石，重的还可能在大脑心脏中造成钙化，下场很可怕。只要孩子饮食正常，母乳或者配方奶的摄入量都正常，就不需要加钙。有很多医生毫无根据地让家长给孩子补钙，是非常不负责任的。

9、小孩子“枕秃”完全是物理性摩擦造成的，和缺钙无关。

10、不论是何原因，停止母乳喂养后选择了配方粉，需要观察婴儿对配方粉的耐受情况，有无牛奶过敏或乳糖不耐受等？如果耐受良好，观察体重；身长；头围增长是否满意？如果生长正常，随着孩子长大，按部就班添加辅食，没必要一段时间必须更换一种配方粉。随孩子长大，辅食所占比分越来越大。

11、不到两个月婴儿是否需补充维生素D及每日补充量与喂养方式有关。纯母乳喂养儿每天需补400IU（国际单位）或10微克的维生素D。混合喂养和纯配方粉喂养应根据配方粉含量逐减。至于其它营养素，母乳或配方粉中含量应可满足六月龄内婴儿所需。

12、不要给孩子喝菜水，因为中国的菜农药问题很严重，煮菜水刚好可以把农药都煮进水里。可以把青菜在水里稍微烫一下，拣出来，剁碎了喂给孩子吃。

13、带籽的南方水果（比如猕猴桃、火龙 果、草莓……），都有致敏的可能，1周岁以下孩子最好不要接触。

14、如果在母乳喂养期间开始接受麸质食物，2岁后对麸质食物过敏的几率就大大降低。

15、母乳喂养妈妈正处于徘徊犹豫中。这些妈妈不必纠结了，纹眉、烫发等不会影响母乳的，放松心情去做吧。只要孩子不直接舔妈妈的头发就行了。妈妈变得更美丽，自然心情会更加舒畅，宝宝自然就会接收到来自妈妈更多的积极信息喽。

16、6个月以上的婴儿，进行辅食添加时，要能扶着坐，并能用上嘴唇“清扫勺里的食物”，而不是仅仅吸吮勺中的半固体食物。喂辅食的正确方式是：要用碗和勺喂（不要把米粉拌在奶里，用奶瓶喂），让宝宝学习咀嚼的动作。

17、宝宝刚开始吃辅食的时候，妈妈的状态很重要。一定要跟宝宝一起吃，让宝宝看着妈妈在嚼，“嚼”这个动作的示范非常重要，哪怕你在嚼口香糖都行。千万不能做的就是一边喂宝宝吃饭，妈妈却在聊天、分神、看电视或者做别的不相干的事情。那样很快就会发展为喂饭非常费劲。和宝宝一起吃，或者你先吃给宝宝看，他会非常有愿望模仿你的动作。我们很多妈妈是自己不吃，先喂宝宝吃，这样的宝宝很容易就不爱吃饭了。

18、说到不爱吃饭，喂饭困难的事，崔医生推荐一种“愉快饥饿疗法”，这种办法百试不爽：

吃饭的时候，和宝宝一起吃，或者让宝宝看着大人愉快地进食，但如果他自己不想吃，也绝对不强迫他吃。

30分钟后，收拾所有的饭菜，进餐结束。在下顿饭之前，除了清水外也不提供其他食物，重要的是，在这期间也不要让孩子看 到任何食物，不要拿食物气孩子。大人和孩子一起，什么也不吃。

到下顿饭，仍然是30分钟的就餐时间，大人自己愉快地吃给孩子看。很多孩子这时候就会愉快地大口吃东西了。如果还是不吃，重复上面的过程。

这个办法要全家人一起合作执行，不要有人偷着在非用餐时间给孩子喂东西吃，这样孩子在下顿用餐时间仍然不饿，还是不会好好吃饭。

19、牛奶中的铁含量匮乏，而且容易引发过敏，不能做为12个月以下婴儿的主要摄入液体。

20、不要认为脂肪是坏东西。母乳中的脂肪含量占55%，这说明孩子是非常需要脂肪的。但注意要摄入“好”脂肪。不要给12个月以下的婴儿饮食中加动物脂肪（不要用动物油给孩子做辅食）。

21、蛋白质摄入过多，孩子在头2年的生长会非常快，造成肥胖基因活性强，今后肥胖的可能性增大很多倍。一周吃4个以上鸡蛋，蛋白质的摄入就会超标。

22、所以，不要太在意宝宝的脂肪摄入，要注意控制的是蛋白质的过量摄入。千万不要在辅食中加入太多蛋白质。

23、最好的DHA来源在母乳中。深海鱼中也富含DHA，但要注意是否会引起孩子过敏。

24、大麦，小麦，燕麦等麦类都有可能引起麸质过敏，要细心观察自己的孩子，在吃过这类食物后是否有不适应反应（比如有人吃了面就肚子疼）。

25、过早（不足3个月）添加麸质食物易于增加婴儿体内胰岛素细胞自身抗体，增加了成年后患I型糖尿病的风险。

26、说到罐装食物，有的孩子会对罐装食物中的添加剂过敏。所以在判定孩子是否对一种食物过敏的同时，也要注意其他相关因素。如果孩子吃了一罐胡萝卜泥罐头后产生过敏现象，那一定不是对胡萝卜过敏，而是对罐头中其他的添加剂过敏了。

27、消毒剂无论在地板上，衣服上，都能让孩子触摸之后通过口腔进入肠道，消毒剂在杀死肠道的有益菌群、破坏肠道屏障后，造成肠道菌群不健全，导致渗漏现象，使食物中的营养直接渗漏进血液中，导致过敏反应。

28、如果肠道受损，任何年龄都可以发生过敏现象。

29、婴儿对盐具有高度敏感性，而成人并非如此。所以，绝对不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给小婴儿尝，当孩子对咸味依赖后，就会不吃淡味的食物。但婴儿摄入钠过量，会造成血压增高。很多人有一种错误观念：辅食中应该加盐，否则孩子缺盐，会“没劲”。实际上，盐是“氯化钠”，而非“钠”，氯化钠有咸味，而钠没有咸味。在母乳和配方奶中，都含有足够的钠。

30、说到给2岁以下的孩子刷牙，崔医生说，吃完饭喝完奶，喝清水漱口会更有效。刷牙最好是大人给刷，或者慢慢引导宝宝如何刷干净。

31、糖分三种：单糖，双糖和多糖。单糖，指葡萄糖。不要给孩子喝葡萄糖，会影响孩子的血糖稳定，而血糖不稳会影响大脑发育，后果很严重。双糖，指乳糖和蔗糖。这两种糖也尽可能少吃。多糖，指淀粉类糖。糖尿病人都知道，米和面中的含糖量，那是相当的高啊，甜度，那也是相当的大啊！这种糖，很容易被人体吸收，而且可以为人体带来有益的营养，孩子应该吸收的是这种糖。

32、在孩子的辅食中，不要加甜的调味剂。也就是做饭不要加糖，喝水也不要加糖或者用果汁兑。就喝白水就很健康。

33、已经养成没甜味就不喝水的孩子，家长可以考虑用无热卡糖来代替蔗糖过度一下，起码这样可以不给孩子的身体造成过多无用的热量及龋齿。Sugar free，无热卡糖，国外超市都有卖，也有很多无热卡糖做的食物。但国内还没有卖。

34、12个月以内的孩子饮食中不建议加任何调味剂。

35、绝对不可以给孩子扑痱子粉。无论大人手法多么轻，都不能避免有粉尘飞起，而且一定会被婴儿吸进肺里。这对孩子是有伤害的。可以选用液体粉。

36、3岁之内的孩子是行为教育阶段，也就是你想让他学会什么，你要亲自做给他看；

3岁之上的孩子，也是语言教育阶段，这个时候，你想让他明白什么事情或者道理，可以通过语言表达了。