孕期做家务的禁忌，这个最易忽略！你犯了吗？

一些孕妈在家里是重点保护对象，什么家务活都不用干，而有些孕妈就没那么好命了，洗衣做饭扫地，样样都要做。说起孕期做家务活的注意事项，多数人的第一反应就是别做重活，别做有危险的活，却忽略了另外一项——做饭。

或许，你听过孕妈不要做饭的说法，但也有不少孕妈不以为然，认为做饭又不累，也不危险，有的孕妈甚至把做饭当做爱好和消遣。

但是，孕妈们要注意了，孕期经常做饭真的可能影响到胎儿发育！

研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方不是在工厂、街道，而是在生活中天天都离不开的厨房里。

煤碳或天然气在燃烧过程中释放大量的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，同时释放大量粉尘，含量要比室外空气中的浓度高出好多倍。

煤烟里还含有致癌物质苯并芘，加上煎炒食物时产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。

此外，厨房容易形成高温环境，这对于胎儿的发育也有一定的影响。

孕期尤其是前三个月，胚胎处于细胞分裂、增殖、组织器官形成、分化阶段，脑组织也是在这一时期形成的。这时的胎儿非常脆弱，极易受周围环境的影响。

孕妇吸入有害物质的气体后，这些有毒物质通过血液循环进入宝宝体内，会影响干扰宝宝的正常发育。

如果孕妇不得不进厨房做饭，尽量不产生油烟，比如熬个粥或煮个面之类的。如果是炒菜之类的，会产生大量油烟，尽量请家人代劳。

另外，厨房一定安装抽油烟机，保持室内空气流通。