给正在备孕路上辛苦的姐妹们普及一下备孕知识

这算是我的个人总结吧，虽然还没有成功好孕 但我把经验分享给你们，希望你们可以好孕

第一【排卵试纸和排卵期】

排卵期并不是排卵日，只是在这个期间里的某一天会出现排卵，一般来讲有个前七后八的说法，就是月经后第八天进入排卵期，月经前七天排卵期结束。进入排卵期后，排卵试纸就起到了作用，但是每个人对每个牌子的排卵试纸的敏感度都不同，所以，无论你用了那种排卵试纸，当试纸出现阳性后，就需要去医院做排卵监测了，这样才能保证在排卵时能及时的安排功课。有的妹子排卵的时候会有身体反应，比如白带拉丝，小腹左右两侧坠胀痛针刺感，胸痛等等，但并不是所有人都会出现白带拉丝，有的人可能只是出现白带很稀像水一样。所以，排卵试纸是必备的，当到了排卵期除了要观察自己的身体情况以外，也要结合排卵试纸和卵泡监测，抓紧受孕时机才对。

第二【排卵试纸和早早孕试纸】

讲真，排卵试纸真的只是测排卵的，而早孕试纸才是监测是否怀孕的最终武器，排卵试纸强阳只能代表有可能怀孕，在月经前几天测到强阳后，一定一定要用晨尿去测早孕，而且要连续去测，以免出现咋胡的情况，有的妹子着床晚，也不要太着急，有的人月经延迟后第十四天才会测到早孕水印，还有很重要的一点，早孕试纸卡型的那种，滴一两滴尿就可以了，不要多，多的话试纸要么失效要么就会出现莫名其妙的两条线导致咋胡，在这里推荐大卫，某宝上很便宜的。有的妹子等不及的话，可以在排卵期同房后的第十天，去医院检查血HCG，血液检查结果更准确，如果没有怀孕，那就乖乖等姨妈吧！如果排卵期后还有同房行为，那我只能说，你还是慢慢等试纸吧！着急也没用了。

第三【试纸强阳和转弱】

很多妹子搞不懂到底是强阳安排还是转弱安排，其实应该是转弱的五个小时内去安排，这就是为什么总要说强阳后四小时测一次排卵试纸了，强阳代表正在排卵，转弱代表卵已经排出。

第四【安排功课】

男性的精子活力和精子数量也是有限的，千万千万不要在强阳时拉着老公一天安排两次功课，这样，精子稀少活力不够，安排也白安排了，最好就是强阳时候安排一次，然后隔一天安排一次，抓住转弱时机，再安排一次，这样才能提高受孕率。

第五【备孕期】

很多妹子都在苦恼，身边的姐妹好孕连连而自己却没有什么动静，这个时候，问题来了，有的妹子开始听信偏方，抓住药乱吃一通或者喝一些乱七八糟的保健品和不知道什么成分的东西，结果导致自己月经期紊乱甚至不排卵了！正确的备孕应该在三个月左右，首先，你打算要孩子了，那就戒掉你的坏习惯，咖啡，烟酒，熬夜等等，每天要吃叶酸片以及维生素E，维生素E可以保养你的卵巢而叶酸可以让你的体内不会缺少宝宝所需的叶酸，叶酸是宝宝大脑发育的必备哦！其次你和你的老公都要去做一次孕检，记住不是婚检是孕检，以免自己出现寄生虫感染或者一些遗传疾病从而使得宝宝不健康!当你们都检查好了，前期准备也做好了以后，那么恭喜你，你可以备孕了!只要科学备孕，宝宝早晚都会来到身边的。

第六【心态】

备孕什么最重要，当然是心态最重要，女人一但出现焦虑的话，内分泌就会失调，内分泌失调大姨妈就会紊乱，出现月经延期，越紧张越紊乱，最后导致恶性循环，你想想，月经都乱了，排卵期也乱了，你怎么会备孕成功？不要刻意去想，也不要东跑西跑求神拜佛，安安心心的做自己该做的事情，到了排卵期坚持测排卵，科学备孕，这样宝宝才能来到你身边，我经常在圈子里看到宝妈见到送子观音的照片就拜拜甚至是每天一拜，真的没必要的好吗，送子观音说白了是我们心中的一种寄托，我也信，但我没有把这种信仰变成一种强迫自己的方式！所以，备孕的时候一定要放松心态，不然就算你有了宝宝，在精神焦虑的状态下，宝宝也很可能会生化或者胎停，这就是不明原因的胎停！神经焦虑是一种病，严重了会引起神经衰弱的！所以，还在备孕中的姐妹们，每天多笑一笑吧！别紧张，要知道，该是我们的宝宝他们早晚会来到我们身边的！

以上就是我总结出来的一些备孕方面的事情，可能说的不是很全面，毕竟是一边想一边来写，写的不对的地方或者是没写完全的地方，欢迎有经验的宝妈们来更正！

最后，祝我和所有努力在备孕路上的姐妹们可以心想事成好孕连连！记得把你们的好孕气传给我哦！